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Los BCAA son aminoácidos de altísimo valor para los deportistas. A medida que avanzan las investigaciones se descubren más beneficios relacionados con su suplementación tanto en el atleta de resistencia como en el de sobrecarga. BCAA son siglas que identifican a 3 aminoácídos de cadena ramificada: la leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos se consideran esenciales puesto que es necesario consumirlos a través de la dieta ya que nuestro cuerpo no los produce por si solo, y se los conoce como aminoácidos ramificados dada la disposicion de sus cadenas.