CLASES DE HATHA YOGA, ASHTANGA YOGA Y YOGA PARA EMBARAZADAS EN ARGENTINA

HATHA YOGA Las prácticas se estructuran sobre un esquema que parte de una toma de concienca inicial donde se invita a que cada practicante pueda hacer un registro de sí y del estado en el que llega. Luego se realizan una serie de ejercicios articulares para empezar a activar el cuerpo de manera gradual. A continuación se hacen secuencias de movimientos, asanas y como cierre una relajación final. Son prácticas dinámicas, variadas, sin exigencias formales, organizadas sobre la necesidad y posibilidad de los asistentes, respetando siempre el punto de partida de cada uno. Ashtanga Vinyasa Yoga El Ashtanga Vinyasa Yoga consiste en el aprendizaje paulatino de una serie fija de posturas con una respiración determinada. Apela a la articulación de fuerza, elasticidad, equilibrio y agilidad del practicante. HORARIOS Martes y Jueves a hs HATHA YOGA Martes y Jueves a hs HATHA YOGA Lunes y Miércoles a hs ASHTANGA VINYASA YOGA Martes hs Yoga para embarazadas