Autoestima

Sentirnos bien con nosotras mismas y los demás, como así también lograr nuestros sueños y objetivos dependen en gran parte de nuestro nivel de Autoestima. Te invito a que conozcas mi nuevo curso taller de Coaching para la Autoestima de la Mujer que se puede realizar completamente online desde la comodidad de tu hogar. Además del material de lectura, las ejercitaciones y los videos para reflexionar, incluye una Sesión cooperativa grupal por video conferencia y una Sesión individual de Coaching Personal (Life Coaching) completamente personalizada. Con mucho gusto responderé cualquier consulta. María Elena Ocaño, PG Cert. Directora de Gabinete Mundo Idiomas

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Nivel PRIMARIO - SECUNDARIO Te ayudamos a: * Procurar un buen rendimiento en el aprendizaje. * Elaborar propias estrategias para estudiar y recordar los distintos contenidos. * Jerarquizar los temas a estudiar, a analizarlos, a comprenderlos, a realizar una síntesis sobre ellos. * Potenciar el autoestima y la responsabilidad frente a las exigencias escolares. Nos adaptamos a la necesidad de cada alumno. Horarios amplios y flexibles. Trabajamos zona: Caballito - Flores - Parque Chacabuco - Almagro Luciana Manelli Tel.: Cel.:

mejora el autoestima/ entrenamiento a partir de diferentes posiciones/ Boxeo de las 8 palmas / meditación de conceptos en la clase/ golpes con diferentes técnicas/ defensas/ bloqueos/

Tipo: Música TIMIDEZ, AUTOESTIMA ANIMARSE. Técnicas y recursos. ACTIVIDADES. SUPERARSE. TOMAR DECISIONES CONOCERSE. COACHING SOCIAL.

Tipo: Tutores - Clases Particulares Kick Boxing Beneficios de la practica: Mejora el sistema cardiovascular en un 150%. Mejora la coordinación psicomotora y la flexibilidad. Tonifica el cuerpo rápidamente. Aumenta el autoestima. Alivia el estrés. CLASES PARTICULARES A DOMICILIO, AL AIRE LIBRE O EN EL GIMNASIO DONDE HABITUALMENTE ENTRENE.

Tipo: Tutores - Clases Particulares Tipo: Otros Defensa Personal Beneficios de la practica: Mejora la resistencia y la fortaleza Desarrolla el tono muscular Pérdida de peso Mejora la flexibilidad Mejora el equilibrio y la coordinación (habilidades motoras) Mejora la salud y el bienestar Reduce el estrés Desarrolla auto confianza (autoestima) Mejora auto disciplina (auto control) Incrementa la actitud positiva Desarrolla paciencia Mejora la perseverancia Mejora la concentración Desarrolla la conciencia ante el peligro Conocimiento de la anatomía humana Estrategias defensivas CLASES PARTICULARES A DOMICILIO, AL AIRE LIBRE O EN EL GIMNASIO DONDE HABITUALMENTE ENTRENE.

Objetivo: Aumentar el bienestar de la gestante y el neonato Enfoque al neonato: Proporcionarle al niño las experiencias que necesita para potenciar las capacidades y habilidades infantiles, tiene por finalidad facilitar la comunicación y el aprendizaje del bebe por nacer mediante las realización de diferentes actividades (motoras, auditivas, visuales, táctiles) potencializando así el desarrollo mental, físico y sensorial del niño por nacer. Enfoque a la gestante: Preparar a la futura mama para asimilar los cambios fisiológicos y psicológicos que aparecen durante este periodo por medio de estas técnicas y ejercicios mejorar la calidad de vida y el estado emocional fortaleciendo así la salud, autoestima y el vínculo afectivo. Contenidos de cada encuentro: Técnicas de respiración y relajación. Estimulación sensorial. Estimulación del lazo de apego. Talleres con música y juegos. COSTO TOTAL $ 250 COMIENZA EN ABRIL INFORMES AL CELULAR: SRA LAURA

RODRIGO TULA TU PERSONAL TRAINER EN CÓRDOBA I LLAMA AHORA: () EL OBJETIVO ES QUE A TRAVÉS DE MI ENTRENAMIENTO FITNESS PERSONALIZADO PODAMOS MEJORAR TU ESTADO DE ANIMO, AUMENTAR TU AUTOESTIMA, TE DIVIERTAS Y QUE JUNTOS LOGREMOS LOS RESULTADOS QUE ESPERAS, PARA ESO TE PROPONGO UN CAMBIO EN LA MANERA QUE TRANSITABAS TU VIDA Este Entrenamiento personalizado está basado en: Postura/balance/estabilidad Movilidad articular/muscular/amplitud y flexibilidad. Resistencia funcional/Aerobica Perdida de peso Aumento de la masa muscular Fuerza central y con transferencia a miembros superiores e inferiores. Respiración y relajación. ¿COMO INICIARÍAMOS TU ENTRENAMIENTO? ENTREVISTA PERSONALIZADA LLEVAREMOS INICIALMENTE A CABO UNA ENTREVISTA EN LA CUAL ME INFORMARAS TUS GUSTOS, FORMAS DE ALIMENTARTE,HISTORIA DEPORTIVA, CONDICIÓN FÍSICA ACTUAL, ENTRE OTROS. 2.- CINEANTROPOMETRÍA (MEDICIONES DEL CUERPO HUMANO) PARA PODER OBTENER LOS RESULTADOS ESPERADOS, ES NECESARIO TOMAR CONOCIMIENTO DE TU CUERPO, ANTES DE EMPEZAR EL ENTRENAMIENTO, PARA QUE EL MISMO ESTÉ BIEN ORIENTADO A TU NECESIDAD INDIVIDUAL, REPITIENDO ESTA PLANIFICACIÓN MENSUALMENTE, PERMITIENDO DE ESTE MODO TENER UN CONTROL RIGUROSO SOBRE LA MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA, LA PERDIDA DE MASA ADIPOSA Y FORTALECER TODOS TUS MÚSCULOS. 3.- EVALUACION SOBRE DIFERENTES CAPACIDADES FÍSICAS ¿POR QUE ES NECESARIO ESTO? HACEN A UN TODO, CADA PARTE DE TU CUERPO ES TAN IMPORTANTE YA QUE HACEN A LA SALUD INTEGRAL, POR ESO ES NECESARIO REALIZAR ESTE TEST PREVIO PARA SABER COMO Y DÓNDE COMENZAR EL ENTRENAMIENTO, DEBIDO A QUE CADA PERSONA ES DIFERENTE A OTRA POR ESO SU ENTRENAMIENTO ES EXCLUSIVAMENTE INDIVIDUAL. 4.- INICIO DEL ENTRENAMIENTO LA FRECUENCIA SEMANAL IDEAL PARA LLEGAR AL OBJETIVO MENSUAL ES UN ENTRENAMIENTO AEROBICO, FUERZA Y FLEXIBILIDAD - DEPENDIENDO DE TU NECESIDAD - ESPECÍFICAMENTE BASADO EN 3 CLASES SEMANALES. DE ESTE MODO PODRÁS APRECIAR RESULTADOS DESDE EL PRIMER MES. 5.- CAMBIO DE HABITO ES ESENCIAL QUE CONOZCAS COMO ALIMENTARTE SALUDABLEMENTE PARA PODER ACOMPAÑAR NO SÓLO EL ENTRENAMIENTO QUE TE PROPONGO SINO QUE, COMO UNA FORMA DE VIDA. POR ELLO JUNTOS PODEMOS LOGRAR QUE APRENDAS A ALIMENTARTE ADECUADAMENTE, SIN SER NECESARIO HACER UNA DIETA ESTRICTA NI REDUCIDA EN CALORÍAS, ETC. 6.- GRUPALES SI TU INTERES ES ENTRENAR CON UN AMIGO O GRUPO DE AMIGOS, PARA UNA ACTIVIDAD EN ESPECIAL QUE REALICEN (POR EJEMPLO UN DEPORTE) PODEMOS ORIENTAR EL ENTRENAMIENTO A ESA NECESIDAD. 7.- LUGARES PARA DESARROLLAR EL ENTRENAMIENTO ZONA NORTE DE LA CIUDAD DE CORDOBA, COUNTRIES. LA RUFINA (PROMOCIÓN ESPECIAL) EL BOSQUE (PROMOCIÓN HORARIO ) PARQUE DE LAS NACIONES (EN EL TURNO DE LA MAÑANA ARANCEL PROMOCIONAL) 8.- MIS HONORARIOS INCLUYEN: ENTREVISTA PERSONAL CINEANTROPOMETRIA EVALUACIONES TEST FÍSICOS PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO CONSEJO NUTRICIONAL CONOCIMIENTO DE TU CUERPO A TRAVÉS DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, PULSO Y ALIMENTACIÓN ELONGACIÓN ASISTIDA Y PREVENCIÓN DE LESIONES SEGUIMIENTO RIGUROSO DE TU EVOLUCIÓN OTROS POR LOS MOTIVOS QUE TE BRINDO Y POR TODAS LAS COSAS INTERESANTES QUE JUNTOS PODEMOS LOGRAR, SOLO LLAMADAS EN EL: (- PARA QUE COORDINEMOS UNA ENTREVISTA Y EMPECEMOS TU ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO! DALE ME GUSTA EN FACE A TU PERSONAL TRAINER EN CORDOBA Y CONSERVA EL MISMO ARANCEL POR 12 MESES. LLAMA AHORA O TE VAS PERDER LA PROMOCIÓN DE ESTA SEMANA DEL HASTA EL .

Objetivo: Aumentar el bienestar de la gestante y el neonato Enfoque al neonato: Proporcionarle al niño las experiencias que necesita para potenciar las capacidades y habilidades infantiles, tiene por finalidad facilitar la comunicación y el aprendizaje del bebe por nacer mediante las realización de diferentes actividades (motoras, auditivas, visuales, táctiles) potencializando así el desarrollo mental, físico y sensorial del niño por nacer. Enfoque a la gestante: Preparar a la futura mama para asimilar los cambios fisiológicos y psicológicos que aparecen durante este periodo por medio de estas técnicas y ejercicios mejorar la calidad de vida y el estado emocional fortaleciendo así la salud, autoestima y el vínculo afectivo. Contenidos de cada encuentro: Técnicas de respiración y relajación. Estimulación sensorial. Estimulación del lazo de apego. Talleres con música y juegos. COSTO TOTAL $ 250

Te gustaría que los ángeles formen parte de tu vida? ¡Aprendé a invocar la energía angélica para tu armonía y la de los demás! Te invitamos a realizar el curso “El Sendero de los Angeles”. Al concluir el curso sabrás invocar, canalizar e interactuar con la energía de los ángeles y de los siete Arcángeles. Aprenderás sobre cada uno de ellos, descubrirás lo diferente que son sus energías, para qué situaciones invocar a cada uno y descubrirás cuál es tu Arcángel Guía. El curso completo consta de 9 talleres, los cuales no son solamente informativos, sino muy vivenciales, para hacer “trabajo interior”; porque en cada taller vas a recibir la energía amorosa de un arcángel para trabajar sobre nuestros aspectos aún no resueltos para sanarlos y comprender cuál fue el aprendizaje de cada situación. En cada taller también recibirás una iniciación, una llave de conexión, un sencillo ritual, y un mensaje de los ángeles especialmente para ti. * Cada taller dura aprox. una hora y media. * Se dicta en Palermo. Consultar por días y horarios, y valor. * Puedes venir a cursar una vez por semana, o cada 15 días, o una vez al mes, cómo tu lo prefieras. * El curso completo consta de 9 talleres, pero no son correlativos. En cada taller vemos un arcángel distinto, por ello puedes sumarte a las clases en el momento que quieras. * TAMBIEN DISPONIBLE LA MODALIDAD A DISTANCIA VIA MAIL. Si bien parece un curso más en donde se recibe información, en realidad durante las 9 semanas los ángeles van a ir trabajando sobre vos y te ayudarán a que te vayas transformando y sanando, pero eso los alumnos lo sienten más como un proceso de sanación, liberación y despertar. Los ángeles son seres sumamente amorosos, que actúan como protectores, asistentes, guías y mensajeros. Tan grande es el amor que nos tienen que siempre responden cuando los llamamos. El encuentro con un ángel transforma toda angustia y temor en un inmenso estado de amor y serenidad interior. Los 9 talleres son: º Introducción a los ángeles y Angel de la Guarda: quiénes son los ángeles, cómo actúan y se agrupan. Se te enseñará a invocar a tu ángel guardián y cómo te puede ayudar tanto para tu vida cotidiana como en momentos de crisis. Sentirás su energía y él te dirá su nombre. Experimentarás un encuentro profundo y cercano con tu ángel. º Arcángel Gabriel: descubrirás cómo este Arcángel te puede ayudar a equilibrar las emociones, a ser más creativos, a fortalecer y armonizar las uniones con tu familia y pareja, y a reconciliar a personas enojadas o distanciadas (ya que es el Arcángel que ablanda los corazones más duros). También ayuda en los embarazos y partos. º Arcángel Rafael: es el sanador y el médico divino por excelencia. Principalmente el contacto con su energía nos ayudará en todo proceso de sanación física, emocional y mental, porque nos lleva a conectarnos con nuestro sanador interno y a tomar conciencia de la responsabilidad de nuestra propia curación. Asimismo, se lo invoca para liberarnos de pensamientos negativos. º Arcángel Miguel: para la protección física y psíquica de personas y lugares. Sentirás su protectora energía que te regalará valentía, motivación, autoestima y energía. Asimismo, este Arcángel guía y dirige a las personas que se sienten perdidas o atascadas en relación al propósito de su vida o profesión. Aprenderás a cortar los lazos energéticos negativos que te unen a personas o lugares. º Arcángel Uriel: ayuda a encontrar tu Luz Interior y te hará brillar entre la multitud. Uriel te trae la paz necesaria para poder sobrellevar un mal momento. También se lo asocia con la riqueza, abundancia, trabajo, fertilidad, salud física, el amor de pareja y la buena suerte en general. Si tienes problemas de dinero, es a Uriel a quien debes invocar. º Arcángel Zadkiel: para transmutar energías negativas en positivas, y dejar ir el dolor, la ira, la tristeza y la angustia. Zadkiel te llevará a perdonarte a vos y a los demás. Aprenderás a limpiar y purificar lugares y personas. Se lo asocia con el Ave Fénix (el cambio y la regeneración), por eso este taller es ideal cuando uno está pasando por una crisis personal, cuando se quiera “morir” a una vieja forma de vida o de pensar, para “nacer” a una nueva con más luz y felicidad. º Arcángel Chamuel: es el Arcángel del Amor, nos enseña a amarnos a nosotros mismos y a los demás; a recibir y dar amor. Chamuel llenará de alegría y de deseo de vivir a las personas que se encuentran solas y con falta de amor. Esta energía de amor divino también te ayudará a encontrar lo que estés buscando, ya sea una pareja, un nuevo trabajo, o incluso objetos perdidos. º Arcángel Jofiel: se invoca en los momentos que necesitamos claridad mental e iluminación, para quienes están desconectados de su sabiduría interior. Jofiel ayuda a comprender todas las situaciones de la vida con una sabiduría divina. Aprenderás a entrar en lo más profundo de tu conciencia y verás más allá, donde la oscuridad y los miedos, no te permiten llegar. También accederás al Libro de tu Karma y Destino. º Arcángel Metatrón: es el menos conocido pero más poderoso de todos los Arcángeles. Su energía actúa como puente entre la Divinidad y la humanidad. Nos ayuda a conectarnos con nuestro Yo Superior, a vivir en un estado de absoluta sabiduría y amor, a actuar desde lo más elevado de nuestro ser, a centrarnos, enraizarnos, volver a nuestro eje, y a encontrar el equilibro. Es muy difícil describir cómo nos transforma el contacto con este Arcángel, ya que es una experiencia única. Si sientes que este curso es para ti… Mail:

4 RECURSOS PARA ENFRENTAR LAS CRISIS EXPLORAR y PROFUNDIZAR NUESTRAS EXPERIENCIAS EXPRESIÓN ES COMUNICACIÓN Y COMUNICACIÓN ES VIDA Aquellos que como nosotros son buscadores curiosos de las razones que dificultan nuestro crecimiento espiritual, encontraran en esta metodología un instrumento interesante para profundizar en el autoconocimiento. La experimentación va más allá de las palabras, pues además de permitir adentrarnos en el mundo de los símbolos no verbales, nos deja como regalo, palpable y nuestro, un objeto de nuestra propia producción. Dinámica del taller. Se desarrolla sobre la base de cuatro reuniones mensuales de aproximadamente 3 horas cada una, en la que, luego de una pequeña introducción y presentación, se expone uno de los cuatro módulos: Módulo I– Revisar Los proyectos personales Módulo II – Aumentar la autoestima Módulo III –Controlar los Miedos MóduloIV – Valorizar Los Vínculos Se abre a continuación una instancia de diálogo con el grupo y luego de un recreo con café y galletitas se pasa al espacio expresivo donde se trabaja con visualizaciones y otras técnicas vivenciales. El taller finaliza con una puesta en común de la tarea realizada y un anticipo del próximo tema. Dentro del cálido clima del taller nos entrenamos en el uso del humor, aprendemos a escuchar, desarrollamos nuestro compromiso con la vida, intentamos el pensamiento ágil, la imaginación, la ironía, el coraje para profundizar en nuestro autoconocimiento y el valor para aceptar lo que encontremos allí.

ORIENTACION VOCACIONAL VOCACIÓN CREATIVA te acompaña a descubrir un camino de desarrollo personal, y a elegir una ocupación, carrera y/o trabajo acorde con tu proyecto de vida. Te ayuda a: - Conocer mejor tus características personales (fortalezas, debilidades, intereses, valores, etc). - Evaluar con sentido crítico la oferta académica y/o laboral. - Aprender a elegir. - Fortalecer tu autoestima. Esta propuesta: - Dirige su acción a jóvenes (a partir de los 16 años) y adultos. - Concibe al ser humano integralmente (enfoque holístico). - Posibilita apoyo y seguimiento después del proceso vocacional. Consultas: Lic. Ana María Magaldi Tel: http://www.infovocacional.blogspot.com

Te cuento que doy clases particulares hace ya 20 años, tanto aquí como en el exterior, lugar dónde perfeccioné mi inglés. Mis clases son bastante informales, ya que además soy psicóloga y en mi amplia experiencia pude comprobar que tanto adultos como niños necesitan sentirse relajados, cómodos y olvidarse de un lugar con características estructuradas como un instituto., y esto no implica no aprender sino todo lo contrario, se aprende con más ganas y mas motivación en un ambiente cálido y agradable. Aquí los chicos meriendan, se toma café mientras se estudia de forma didáctica y divertida principalmente. Mi profesión me es de gran utilidad a la hora de enseñar, ya que muchos de los problemas escolares tienen un trasfondo emocional y de baja autoestima de los niños y que el colegio no ayuda en lo más mínimo sino que lo potencia; intento por lo tanto escucharlos y motivarlos al máximo para que rindan y exploten todo su potencial. CLASES INDIVIDUALES Y GRUPALES. PRIMARIA, SECUNDARIA Y ADULTOS (CON MATERIAL DE ESTUDIO INCLUIDO, LO CUAL HACE QUE PODAMOS VER MÁS TEMAS EN UNA CLASE, SIN NECESIDAD DE COPIAR Y PERDER TIEMPO Y DINERO). NO DUDES EN CONSULTARME Y SACARTE TODAS LAS DUDAS!!

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Te cuento que doy clases particulares hace ya 20 años, tanto aquí como en el exterior, lugar dónde perfeccioné mi inglés. Mis clases son bastante informales, ya que además soy psicóloga y en mi amplia experiencia pude comprobar que tanto adultos como niños necesitan sentirse relajados, cómodos y olvidarse de un lugar con características estructuradas como un instituto., y esto no implica no aprender sino todo lo contrario, se aprende con más ganas y mas motivación en un ambiente cálido y agradable. Aquí los chicos meriendan, se toma café mientras se estudia de forma didáctica y divertida principalmente. Mi profesión me es de gran utilidad a la hora de enseñar, ya que muchos de los problemas escolares tienen un trasfondo emocional y de baja autoestima de los niños y que el colegio no ayuda en lo más mínimo sino que lo potencia; intento por lo tanto escucharlos y motivarlos al máximo para que rindan y exploten todo su potencial. CLASES INDIVIDUALES Y GRUPALES. PRIMARIA, SECUNDARIA Y ADULTOS (CON MATERIAL DE ESTUDIO INCLUIDO, LO CUAL HACE QUE PODAMOS VER MÁS TEMAS EN UNA CLASE, SIN NECESIDAD DE COPIAR Y PERDER TIEMPO Y DINERO). NO DUDES EN CONSULTARME Y SACARTE TODAS LAS DUDAS!! NINGÚN NIÑO SE QUEDA SIN SUS CLASES POR FALTA DE DINERO!!, CONSULTA POR PAQUETES MAS ECONÓMICOS!!. Nota: Te pido me dejés un teléfono de contacto ya que muchas veces no llegan los mails al enviarlos por la página, gracias.

Aprenderemos a explorar la técnica del dibujo -Zentangle- como una herramienta de meditación activa, logrando estados de relajación, ayudando a reducir el estrés, aumentando la concentración y elevando la autoestima. No hace falta tener conocimientos gráficos y/o plásticos.

Ejersicios de pilates para el dolor lumbar. El pilates ayuda a aliviar el dolor de Espalda. Pasamos mucho tiempo frente a la computadora, sentados en incómodas sillas en posturas incorrectas y, al final del día, nuestra espalda sufre las consecuencias. En ocasiones evitamos hacer ejercicio por miedo a sufrir más dolor. Pero en la mayoría de los casos esto es un error ya que el ejercicio, siempre que nuestro médico no nos indique lo contrario, es beneficioso para la salud de nuestra espalda. Por ello es importante fortalecer la musculatura de nuestra columna. El método pilates,, es un sistema de entrenamiento tanto físico como mental basándose en el conocimiento de diversas especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga. Los ejercicios del pilates van dirigidos a mejorar la articulación de nuestra espalda y la extensión de la columna. Así, ayuda a aliviar el dolor de espalda, incluso cuando éste viene producido por patologías. Si este fuera nuestro caso, siempre deberíamos consultar con un especialista la conveniencia de realizar pilates antes de realizarlo por nuestra cuenta. principios fundamentales que deben estar siempre presentes a la hora de elejir un Estudio de pilates: ? Alineamiento ? Centralización? Concentración? Control? Precisión? Fluidez? RespiraciónDe este modo: ? Fortalecemos nuestra espalda? Prevenimos el dolor lumbar ? Y, lo que es más importante, aprendemos una buena higiene postural. Beneficios del pilates Para prevenir el dolor de espalda es recomendable realizar los ejercicios de pilates entre 3 y 4 veces por semana, durante unos 15 minutos diarios a 1 hora.. Si lo realizamos de forma rutinaria, nos aportará los siguientes beneficios: ? Mejora la tonificación muscular? Ayuda a quemar calorías? Aumenta los niveles de energía? Mejora el humor y la autoestima? Fortalece el sistema inmunológico? Mejora la flexibilidad y la movilidad muscular? Ayuda a prevenir dolores musculares y lesiones? Corrige las malas posturas corporales? Ayuda a aliviar o a prevenir los dolores de espalda Así que ya sabes, anímate a probar esta disciplina tan de moda y que tantos beneficios aporta tanto para el cuerpo como para la mente. Y recuerda: como decía Joseph Hubertus pilates: "Si tiene la espalda rígida a los 30, ya es un anciano. Si la tiene totalmente flexible a los 60, todavía es joven?

Tomar clases de elongación es fundamental tanto para bailarines y artistas, como para deportistas, pero es positivo para cualquier persona. Hace tiempo que la ciencia comprobó que el hecho de tomar con regularidad clases de elongación o de yoga permite prevenir y combatir enfermedes de las articulaciones y los musculos (artrosis, artritis, reuma, atrofias musculares, osteoartritis, etc…). En los pacientes que padecen estas enfermedades las mejoras en su calidad de vida son enormes. Además, ayudan a mejorar la postura y el equilibrio, ambos factores claves para prevenir contracturas y dolores de espalda, cuello y cintura. Por lo tanto, para la elongación no hay edad, todo lo contrario, recomendamos la práctica regular de la misma en adultos y adultos mayores. El trabajo en las clases de elongación, a diferencia de lo que mucha gente piensa, no son dolorosas o exigentes en extremo. Obviamente estirar duele, estirar mucho duele mucho, pero nadie ha muerto elongando. Cada alumno se plantea objetivos y limites personales. Cada uno avanza según sus posibilidades y sus necesidades. Sin presiones, sin exigencias innecesarias. Con solo concurrir a un par de clases de elongación comenzará a sentir la diferencia en su cuerpo, tanto en la práctica deportiva como en la vida cotidiana. Como dijimos anteriormente los beneficios para la salud son muchos y muy variados. La superacion personal de los limites personales motiva positivamente la autoestima y la confianza de los alumnos. tel: (011) 4732-3901 / 153.056.0691 mail: dondefluirdanzas@gmail.com web: www.dondefluirdanzas.com.ar

Tomar clases de elongación es fundamental tanto para bailarines y artistas, como para deportistas, pero es positivo para cualquier persona. Hace tiempo que la ciencia comprobó que el hecho de tomar con regularidad clases de elongación o de yoga permite prevenir y combatir enfermedes de las articulaciones y los musculos (artrosis, artritis, reuma, atrofias musculares, osteoartritis, etc?). En los pacientes que padecen estas enfermedades las mejoras en su calidad de vida son enormes. Además, ayudan a mejorar la postura y el equilibrio, ambos factores claves para prevenir contracturas y dolores de espalda, cuello y cintura. Por lo tanto, para la elongación no hay edad, todo lo contrario, recomendamos la práctica regular de la misma en adultos y adultos mayores. El trabajo en las clases de elongación, a diferencia de lo que mucha gente piensa, no son dolorosas o exigentes en extremo. Obviamente estirar duele, estirar mucho duele mucho, pero nadie ha muerto elongando. Cada alumno se plantea objetivos y limites personales. Cada uno avanza según sus posibilidades y sus necesidades. Sin presiones, sin exigencias innecesarias. Con solo concurrir a un par de clases de elongación comenzará a sentir la diferencia en su cuerpo, tanto en la práctica deportiva como en la vida cotidiana. Como dijimos anteriormente los beneficios para la salud son muchos y muy variados. La superacion personal de los limites personales motiva positivamente la autoestima y la confianza de los alumnos. Como ves, tomar clases de elongación es sano y recomendable para cualquiera. Si estás interesado/a en venir a Don de Fluir Danzas, te invitamos a hacer click aquí para consultar días y horarios. - tel: (011) 4732-3901 / 153.056.0691 mail: dondefluirdanzas@gmail.com web: www.dondefluirdanzas.com.ar - San Isidro, Zona Norte, Buenos Aires

Apoyo escolar todo el año, tanto para primarios como para secundarios en casi todas las materias incluye ingles y frances, universitarios solo idiomas. Trabajo sobre la autoestima del niño/ joven, ademas de ayudarlo con sus carpetas, puntos flojos de las materias que no le agrada, trabajamos con entusiasmo y a consciencia, siempre explicando el porque de las cosas. Inscribite al 0387 4714017 sandraelizabethcruz@gmail.com Atencion: Si vienen dos amigos o 2 hermanos tienen descuentos

Soy docente primaria de amplia experiencia y vocación. Mi nombre es Patricia. Trabajamos de la siguiente manera: Como objetivos generales básicos: * Reforzar el aprendizaje de los niños en horario extraescolar. Prestar apoyo en sus tareas diarias. Puesta a disposición de técnicas y habilidades para una mejor y mayor comprensión de lo estudiado. *Se estimula el trabajo independiente y la autoeficacia generando confianza en sus capacidades, afianzando la autoestima. *El seguimiento de las actividades es continuo además de la evaluación periódica de rendimiento. *Es relevante destacar el conocimiento de las diferencias en la capacidad de aprendizaje, la posibilidad de reconocer diferentes caminos y puntos de partida de nuestra tarea. *Desarrollo de habilidades que favorecen el aprendizaje, la atención, la memoria, la comprensión, el razonamiento. *Adquisición de hábitos Y Organización del estudio. Nuestro acompañamiento es por medio de clases virtuales dependiendo de la cantidad de clases que necesite cada alumno.

Soy docente primaria de amplia experiencia y vocación. Mi nombre es Patricia. Trabajamos de la siguiente manera: Como objetivos generales básicos: * Reforzar el aprendizaje de los niños en horario extraescolar. Prestar apoyo en sus tareas diarias. Puesta a disposición de técnicas y habilidades para una mejor y mayor comprensión de lo estudiado. *Se estimula el trabajo independiente y la autoeficacia generando confianza en sus capacidades, afianzando la autoestima. *El seguimiento de las actividades es continuo además de la evaluación periódica de rendimiento. *Es relevante destacar el conocimiento de las diferencias en la capacidad de aprendizaje, la posibilidad de reconocer diferentes caminos y puntos de partida de nuestra tarea. *Desarrollo de habilidades que favorecen el aprendizaje, la atención, la memoria, la comprensión, el razonamiento. *Adquisición de hábitos Y Organización del estudio. Soy docente primaria de amplia experiencia y vocación. Mi nombre es Patricia. Trabajamos de la siguiente manera: Nuestro acompañamiento es por medio de clases virtuales dependiendo de la cantidad de clases que necesite cada alumno.