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La migraña es una dolencia crónica, también conocida como hemicránia, y su síntoma principal es un fuerte y punzante dolor de cabeza. Por lo general esta afección se centra en uno de los lados de la cabeza y su intensidad es tal que le impide a la persona hacer cualquier actividad. Esta enfermedad es de base genética y afecta entre el 12% y el 16% de la población, mujeres mayormente. Entre los  síntomas  se encuentra: Dolores de cabeza en un lugar puntual de la cabeza Hipersensibilidad a la luz y los ruidos Falta de apetito Cansancio Visión borrosa Nauseas Ansiedad Este malestar requiere de un seguimiento médico, pero además, el paciente puede poner en práctica una serie de  remedios  caseros para aliviar el dolor: - Colocar una bolsa de papel sobre la nariz y la boca. Inhalar y exhalar varias veces. - Colocar sobre la frente un poco de grasa y encima una cáscara de sandia y banana. - Beber una cucharadita de nuez muescada disuelta en una taza de agua. - Inhalar el aroma de un tarro de mostaza. - Sumergir los pies en un recipiente con agua caliente y sal. Recorda que la migraña debe ser controlada de cerca por un médico. Sin embargo con estos remedios podrás hacer más llevadera esta dolorosa afección.

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Descubrir tu IDENTIDAD VOCAL Poder vincular tus emociones y la modalidad conque te interrelacionas Cambiar los "no puedo" por "voy a intentar....." Los pensamientos negativos son "SEMILLAS QUE PLANTAMOS: si queres ver un resultado diferente, tenes que cambiar tu forma de verte a vos mismo" EL VALOR DE CAMBIAR HÁBITOS Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS DESBLOQUEO DE EMOCIONES ENQUISTADAS EN LA LARINGE, TIMIDEZ Inhibición Autoestima -PSICO FONIATRA Terapia Cognitivo Conductual- sesión 1 hora de duración. Terapia interactiva, consultante y terapeuta diagramando una nueva ruta de vida Enfoque desde psicoterapia cognitivo conductual, modificación de patrones de pensamiento negativo Manifestación Psicosomática de tus silencios "Lo que calla.la voz..... duele en el cuerpo (enfermedad), llora en el alma (angustia, ansiedad, tristeza)" No es simple poder expresar los sentimientos, afectos, rabias, cuando lo que se ha escuchado desde niños eran solo mandatos destinados a hacer silencio, a ser buenos chic@s, no interrumpir, cerrar la boca cuando "los adultos hablan" A partir de estos mandatos han ido cerrando el canal comunicacional, sin saber que estábamos cumpliendo al pie de la letra lo que tanto nos reclamaban "el silencio". Los silencios aprendidos parecen estar aun presentes, haciendo que cueste expresarse libremente, tener voz y voto, ser protagonistas. A partir de ello las emociones, sentimientos, no logran encontrar un canal de salida para acercarse al prójimo Establecer un canal de comunicación, lo cual nos va aislando, relegando, No es raro por todo lo expresado que podamos sentirnos solos, no comprendidos, y sin derecho a interperlar con el prójimo El vacío, silencio que no logro vencerse, ocupa un lugar en una zona especifica " la laringe" , donde quedan enquistados los dichos que no se dijeron, los deseos no transmitidos Ese espacio puede ser ocupado con el tiempo por el dolor, enfermedades psicosomáticas, sensación de nudo en la garganta, ahogo La imposibilidad de establecer un dialogo, conversación, disertación,por temor a ser "escuchado", a quedado grabado a fuego en la memoria sensorial La Psicoterapia Cognitivo Conductual, con enfoque emocional, holistico, nos permita ir revelando como en un proceso de fotografía, desde los oscuros, a los grises, hasta delinear mas nítidas las formas, para desahogar aquello que no se pudo tramitar a través de la palabra Poner en palabras el dolor del alma, es darle un curso, una salida, despedirnos del dolor visceral de padecer estar detras del escenario de nuestra propia existencia MATERIAL PROTEGIDO BAJO DERECHOS DE AUTOR, MENCIONAR LA FUENTE- Licenciada Nora Yelen Fonoaudiologa m. 1914 Doctorado en Fonoaudiologia 2008 Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto Cantante profesional Profesora de técnica vocal para canto,locución,actores Rehabilitacion de disfonias, nódulos, hiatus Entrenamiento vocal profesional #Estudio #audioperceptual de la voz, ingreso EMAD UNA IUNA ISER Profesora de oratoria, técnica vocal en el teatro Arte Belgrano, 1998 Técnica vocal en locución Instituto Omnia 1999-2002 Entrenamiento vocal del actor. Teatro Fray Mocho, 2003 Directora del curso "El arte de dominar la voz" en la Asociación Medica Argentina 2007 Profesora de técnica vocal, Voz hablada disertantes politicos.Personal Jerárquico de Cancillería de la Nacion-Sub Secretaria Asuntos del Mercosur 2009 Español rioplatense para extranjeros residentes en argentina Profesora de técnica vocal, manejo de la voz del actor en el "Consejo Profesional de Ciencias Económicas", extensión Cultural, grupo de Teatro 2010- 2014 Profesora de foniatria en locución, entrenamiento individual de la voz del comunicador ,periodista Licenciada en Psicología m.n 36728 Desinhibicion frente a publico/auditorio Manejo del discurso, autoestima, timidez Psicoterapia Dinámica, desbloqueo de emociones, Seminarios de Psicología Freudiana A.P.A -2005-2006 Psicoanálisis -Seminarios 2004,2005,2006 Htal Alvear Pasantia anual y postgrado en el Htal Durand "Enfoque Psicosomatico de las Patologías Orgánicas" º2002 Facultad de Psicología Uba. Cátedra Dr Chiapella. 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La menopausia significa el fin del periodo fértil en la mujer. Se trata de una nueva etapa en la vida que, como toda transición, genera cambios a nivel físico y emocional. Este periodo se produce por cambios en los niveles hormonales del sistema reproductor femenino. Los primeros  síntomas p;aparecen antes del cese del periodo. Esta instancia previa a la menopausia se conoce como perimenopausia. Los síntomas suelen durar todo el tiempo que dura la menopausia. Si tenes entre 50 y 55 años presta atención a estos síntomas: Sofocos y escalofríos: Esta es una reacción del cuerpo ante la falta de estrógenos. Se trata de una sensación de mucho calor que se da en la cara, el cuello y las manos. Sudoración nocturna y trastornos del sueño: Es provocada por los sofocos, lo que altera el sueño. Aceleración del ritmo cardíaco. Disminución de la fertilidad. Pérdida de la memoria. Estados de ánimo variables. Dificultad para concentrarse, desorientación y confusión mental. Fatiga Pérdida del pelo. Mareos, aturdimiento, pérdida del equilibrio. Incontinencia. Hinchazón. Depresión. Ansiedad. Irritabilidad. Trastornos de pánico. Dolor de cabeza. Dolor en las articulaciones. Hay muchos síntomas más, todo depende del organismo de la mujer. Lo importante es que, si  estás  entrando en este periodo, lo consultes con tu médico y lo enfrentes con la alegría de una nueva etapa en tu vida.

La biodescodificacion permite conocer el origen emocional de tus dolores o enfermedades fisicas,cuando tomas conciencia logras desporgramar los mensajes que le dicen a tu cuerpo que necesitas el dolor para conocerte. Te acompaño a desporgramar el dolor fisico y emocional Cesiones individuales Consultas al: 1137001697 Lic. Rosana Russo

Los colchones tienen una vida útil marcada por el tiempo que tardan en hundirse. Esto depende de la calidad del mismo, pero tarde o temprano se forma un hueco en la zona donde nos acostamos cada noche. El peso del cuerpo hace ceder la estructura del  colchón bsp;generando un hundimiento y, por consiguiente, una gran incomodidad al dormir, dolor de espalda, dolor de cuello, contracturas, etc. Si no está dentro de tu presupuesto comprar un colchón nuevo te damos algunas opciones para "levantar" tu colchón hundido. - Puedes optar por doblar algunas frazadas viejas y colocarlas debajo de la parte floja del colchón. Si tenes un sommier podes ponerlas entre el colchón y el soporte. - Otra opción es colocar una almohada bien plana sobre la parte hundida y poner encima la sábana cobertora para evitar que se corra. Si no es suficiente podes usar una almohada con mayor grosor. - Podes comprar también una almohadilla espuma de viso elástica, de esas que se pueden enrollar. Colócala sobre la parte hundida y luego la sábana arriba para mantenerla en su lugar. Como consejos finales, recuerda que el colchón puede hundirse porque la caja se ha roto quitándole rebote a los resortes. Procura dar vuelta el colchón regularmente para distribuir mejor el desgaste que genera tu cuerpo. Con estas recomendaciones podrás estirar la vida útil del colchón hasta que puedas comprar uno nuevo.

Patricio Espinoza podologo m.p. 296 Atencion integral del pie sano,patologico y diabetico uñas encarnadas e infectadas hongos en uñas y piel del pie callos y duresas ojito de gallo o heloma doloroso septico o infiltrado talones secos partidos o agrietados pedigrafia:informe pedigrafico :estudio del mal caminar ingreso a policia o penitencieria o examen prelabora ulcera plantar diabetico dolor al caminar Turnos al 4443303 o al 156133369 Horario de atencion:corrido de 10 a 20 horas ubicado:Patricias Mendocinas 1071 oficina 8 ( frente a Plaza independencia

DRA. CLAUDIA SALAZAR M.P 114161 MEDICA POSGRADO EN SEXOLOGIA CLINICA CETIS POSGRADO EN PSICOTERAPIA COGNITIVA UNLP TRATAMIENTO DE PROBLEMAS SEXUALES FEMENINOS Y MASCULINOS ANORGASMIA , EYACULACION PRECOZ , FALTA DE ERECCION , ANORGASMIA DOLOR , FALTA DE GANAS ... CONSULTORIO:11 57 y 58 TEL. (0221) 4520970 horario corrido Atención a distancia face : sexóloga - la plata arteymedicina2@gmail.com.