Clases gimnasia localizada

Hola!! mi nombre es Nancy, soy Profesora de gimnasia, yoga y maajista profesional. Ofresco mis clases especiales de gimnasia localizada (personalizada y a domicilio), donde trabajaremos cada grupo muscular, tonificando y modelando rapidamente. Luego una buena elongacion y relajacion para no sentir dolor al dia siguiente, como suele pasar en otras clases. Maximo 3 personas. Se abona por clase. Una persona $ personas $ c/u) y 3 personas $c/u)

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PILATES EN CABALLITO * Pilates Reformer * * Gimnasia localizada * * Stretching * Clases grupales y personalizadas Consultá por promos: Pilates + Gym Re-educá tu postura, tonificá los músculos y aliviá las tensiones... Te esperamos!!! Contacto: . - Estamos en Caballito, a 1 cuadra de Av. La Plata y Pedro Goyena -

CLASES DE STRETCHING Técnica de relajación y respiración de Yoga. Flexibilidad de columna y extremidades. Gimnasia muscular localizada. Martes y Jueves de 9.30hs. a 10.30hs. Profesora: Penélope Salgado. LA PRODUCTORA es un centro artístico-cultural dirigido a toda la familia, donde se fusionan diferentes disciplinas del arte, ofrece clases de: -Danza Jazz (niños, adolescentes, adultos) -Iniciación a la danza -Iniciación a la música -Entrenamiento acro-físico -Entrenamiento para bailarines -Danza Estilo Libre -Composición coreográfica -Ritmos -Contempráneo -Yoga -Stretching -Teatro -Canto -Guitarra -Artes plásticas -Fotografía Te esperamos!! LA PRODUCTORA José Roque Funes 1328 (Urca) Tel: 4825849/156193675 Buscanos en Facebook como "La Productora"

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Gimnasia Artística Escuela de Iniciación Villa Urquiza (Andonaegui 1975 - Villa Urquiza - CABA) Tus primeras clases son sin cargo… Profesora: Mariana, Bagnoli Profesora Nacional de Educación Física Pre-mini: (de 4 a 6 años) Martes y Jueves de 17.30hs a 18.30hs Mini-infantiles: (de 7 a 12 años) 18.30hs a 19.30hs Queres jugar, saltar, trepar, hacer equilibrio y hasta volar!!!! VENI A PROBAR LAS CLASES DE “GIMNASIA ARTISTICA” Te vas a divertir practicando un deporte que te brinda una formación integral, desarrollando numerosas destrezas y habilidades tanto básicas: fuerza, elasticidad, agilidad, coordinación, equilibrio., como emocionales: voluntad, decisión, valor, perseverancia, autocontrol, tenacidad, autosuperación, conocerse y expresarse. TE ESPERAMOS!! INFORMES AL 1553190031 (MARIANA) marianabagnoli@gmail.com

CLASES DE GIMNASIA BICICLETA PLATAFORMA VIBRATORIA CIRCUITO AEROBICO PERSONAL TRAINER CONSULTAR DIAS Y HORARIOS EL MES $200.    

CLASES DE GIMNASIA  PLATAFORMA VIBRATORIA CIRCUITO AEROBICO BICICLETA PERSONAL TRAINER (consultar dias y horarios) $200 dos veces por semana el mes. Grupos Reducidos    

Clases particulares de danza y gimnasia a domicilio, fitness, pilates, danza jazz, estiramientos,etc. Zona lanus oeste. Consultas x whatsapp...136322776

Clases de Qi-Gong (Chi-Kung) Escuela Mushotoku A partir del mes de Marzo, comienzan las clases de QiGong (Chi-Kung). Lugar: Centro Cultural REAZENDO Dirección: Don Bosco, entre Masa y V. Liniers. Día y Horario: Lunes y Miércoles de 10 a 11 hs. Arancel Mensual: $200.- (una vez por semana) $250.- (dos veces por semana) Para quien no conoce, se llama Qi-Gong (Entrenamiento de la Energía Vital) a las disciplinas que a través de su práctica buscan fortalecer cuerpo, mente y espíritu con el objetivo de preservar la salud. Estas técnicas son practicadas en China desde hace más de años y las mismas se basan en los pilares de la Medicina Tradicional China. Las clases son abiertas a todas las edades y no se necesita experiencia previa. Beneficios de la práctica Ejercicio integral para el cuerpo Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos-tendones. Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares. Reducción del Estrés. Armonía física y mental. Fortalecimiento y conservación de la salud. Asistir cómodo, con equipo de gimnasia. ¡Cualquier consulta no duden en preguntar! Confirmar asistencia por e-mail o telefónicamente. Hernán Brizuela Instructor Qi-Gong IV Dan TaeKwon-Do I Dan Karate-Do Kyudokan Cel. (Disponible WhatsApp)

Clases de Qi-Gong  (Chi-Kung) Escuela Mushotoku   A partir del mes de  Marzo, comienzan las clases de  QiGong  (Chi-Kung). Lugar:  Centro Cultural REAZENDO Dirección:  Don Bosco, entre Masa y V. Liniers. Día y Horario:  Lunes y Miércoles de 10 a 11 hs. Arancel Mensual:  $200.- (una vez por semana) $250.- (dos veces por semana) Para quien no conoce, se llama  Qi-Gong  (Entrenamiento de la Energía Vital) a las disciplinas que a través de su práctica buscan fortalecer  cuerpo,  mente  y  espíritu  con el objetivo de preservar la salud. Estas técnicas son practicadas en China desde hace más de años y las mismas se basan en los pilares de la  Medicina Tradicional China. Las clases son abiertas a todas las edades y no se necesita experiencia previa. Beneficios de la práctica Ejercicio integral para el cuerpo Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos-tendones. Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares. Reducción del Estrés. Armonía física y mental. Fortalecimiento y conservación de la salud.   Asistir cómodo, con equipo de gimnasia. ¡Cualquier consulta no duden en preguntar! Confirmar asistencia por e-mail o telefónicamente. Hernán Brizuela Instructor Qi-Gong IV Dan TaeKwon-Do I Dan Karate-Do Kyudokan Cel. (Disponible WhatsApp) Email.

Clases de Guitarra   Tengo que tener guitarra para estudiar? Si. Es fundamental tener instrumento para practicar. No importa el tipo, eléctrica, criolla, acústica, ni las condiciones en la que esté. Lo importante es tener dónde ejercitar los dedos.   Tengo que tener facilidad o talento para tocar la guitarra? No. La guitarra se toca con los dedos. No es una cuestión de talento sino más bien de gimnasia. Cuanto más toques, más cómodos se desplazarán tus dedos sobre el instrumento.   Cuánto tiempo tengo que estudiar para tocar la guitarra? Eso depende mucho de cada persona. Las clases son de una hora. En ella se da el material para que el alumno pueda tocar en la semana (canciones, escalas, ejercicios) Cuanto más practique, más rápido aprenderá.   Qué estilo musical es más fácil para empezar? La mayoría de las músicas occidentales utilizan las mismas armonías. Por lo tanto, los acordes con los que se toca el tango, son los mismos que se utilizan en el rock o en las baladas, como así también en la música country o en la cumbia.   Partiendo desde esa base, las clases, que son individuales, se dan orientadas al gusto del alumno, quien elige el estilo musical que prefiere y luego, el profesor va dosificando el grado de dificultad con el que el alumno deberá trabajar.   www.diegoturner.com

Clases de Karate-Do (Estilo ShorinRyu Kyudokan) Las clases son para cadetes, adolescentes y adultos (a partir de los 11 años) Están invitados a participar a una clase de prueba, dado que no hay mejor forma de saber si nos gusta algo si no es practicándolo. No es necesario experiencia previa en ninguna disciplina. Asistir con ropa de cómoda de gimnasia. Para consultas no duden en responder el mail, o bien comunicarse al (WhatsApp Disponible) Lugar: Centro Cultural REAZENDO Dirección: Don Bosco , entre Masa y V. Liniers. Día y Horario: Lunes y Viernes de 20 a hs. Arancel Mensual: $200.- (una vez por semana) $250.- (dos veces por semana) El Karate-Do Tradicional nace en la isla de Okinawa y es un arte marcial de defensa personal que usa solo el cuerpo humano, de forma efectiva. Por medio de la búsqueda ilimitada de una mejor técnica, se lleva a acabo el mejoramiento integral de las habilidades adquiriendo en el trayecto una mente limpia, un cuerpo sano y un espíritu rico. Nintai Dojo - www.karatedoargentina.com.ar

Clases de Taekwon-Do (Estilo ChangHon - ITF) En Almagro Las clases son para cadetes, adolescentes y adultos (a partir de los 11 años) Están invitados a participar a una clase de prueba, dado que no hay mejor forma de saber si nos gusta algo si no es practicándolo. No es necesario experiencia previa en ninguna disciplina. Asistir con ropa de cómoda de gimnasia. Para consultas no duden en responder el mail, o bien comunicarse al (WhatsApp Disponible) Lugar: The House Padel Dirección: Treinta y Tres Orientales 440, entre Venezuela y Agrelo. Día y Horario: Miércoles de 19 a hs. / Sabados de 11 a 13 hs. Arancel Mensual: $200.- (una vez por semana) $250.- (dos veces por semana) El Taekwon-Do es el sistema de Defensa Personal Coreano, moderno, en el que utiliza a traves de los principios fisicos y biomecanicos, el cuerpo de manera efectiva y poderosa. La práctica del Taekwon-Do promueve: Coordinación, utilización de piernas, brazos y cuerpo para la defensa y ataque, elongación, potencia, distancia, técnicas de defensa personal ante agarres y golpes, formas, endurecimiento, técnicas de respiración, visión periférica, reflejos. Hernan Brizuela IV DAN Taekwondo Escuela Mushotoku www.escuelamushotoku.com.ar

Clases de Guitarra   Tengo que tener guitarra para estudiar? Si. Es fundamental tener instrumento para practicar. No importa el tipo, eléctrica, criolla, acústica, ni las condiciones en la que esté. Lo importante es tener dónde ejercitar los dedos.   Tengo que tener facilidad o talento para tocar la guitarra? No. La guitarra se toca con los dedos. No es una cuestión de talento sino más bien de gimnasia. Cuanto más toques, más cómodos se desplazarán tus dedos sobre el instrumento.   Cuánto tiempo tengo que estudiar para tocar la guitarra? Eso depende mucho de cada persona. Las clases son de una hora. En ella se da el material para que el alumno pueda tocar en la semana (canciones, escalas, ejercicios) Cuanto más practique, más rápido aprenderá.   Qué estilo musical es más fácil para empezar? La mayoría de las músicas occidentales utilizan las mismas armonías. Por lo tanto, los acordes con los que se toca el tango, son los mismos que se utilizan en el rock o en las baladas, como así también en la música country o en la cumbia.   Partiendo desde esa base, las clases, que son individuales, se dan orientadas al gusto del alumno, quien elige el estilo musical que prefiere y luego, el profesor va dosificando el grado de dificultad con el que el alumno deberá trabajar.   www.diegoturner.com Tel:       Cel: Mail: