Clases yoga integral meditacion

Yoga Integral En una clase de Yoga Integral usamos una serie de técnicas externas e internas: Las técnicas externas (Hatha yoga o Yoga físico) -Asanas (posturas) y Viniasanas (secuencias de posturas) que se enlazan de manera fluida siguiendo el ritmo de la respiración, poniendo en movimiento la energía contenida o bloqueada, activando la circulación, calentando los músculos, fortaleciendo los huesos y flexibilizando articulaciones y ligamentos. -Pranayamas: técnicas de respiración consciente. Re-educación respiratoria para el uso total de la capacidad pulmonar, desintoxicar el organismo, y serenar la mente. -Mudras: gestos o posiciones de manos para dirigir el flujo del prana -energía vital- reactivando canales energéticos obstruidos o disarmónicos. -Bandhas: llaves o contracciones musculares para generar y retener la energía. -Alineación y conciencia postural: desarrollo de hábitos corporales saludables. Las técnicas internas (Raja Yoga) abarcan: -Yoga Nidra (sueño consciente): relajación. -Meditación: a partir de la teoría de los Chakras y la energía dormida Kundalini. Visualización y repetición de sonidos Mantra. La meditación es un puente hacia el verdadero conocimiento de si mismo, ya que nos brinda la experiencia directa de estados superiores de consciencia. Nos conecta con nuestra fuente interna de felicidad y paz, reparando los estados de stress y cansancio crónico Lunes y Miercoles 9hs contacto:

Para todos aquellos que estaban esperando participar en "Un Espacio Personalizado de Yoga" en el centro de la Ciudad Capital. Clases Personalizadas de Yoga Integral. Pranayama y Meditación. Lunes y Jueves, dos turnos: 9 y 11hs. Consultas a los teléfonos / Luzz

Ofrecemos diferentes estilos de Yoga que se adecuan a los diversos objetivos y personalidades de los practicantes. Estamos en la zona del microcentro: Maipú y Corrientes.   Lunes a hs YOGA INTEGRAL Miércoles hs YOGA PARA EMBARAZADAS Lunes y Miércoles  a hs YOGA DINÁMICO Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Jueves a hs HATHA YOGA  

En estos días en los que las rutinas sobrepasan y dejan con poca energía como para salir de casa, te ofrezco esta posibilidad de que puedas contribuir a tu bienestar físico, mental y emocional, con la practica del yoga desde la comodidad de tu casa en zona centro. incluye material de trabajo comunícate al teléfono del aviso y consulta por los horarios.

El yoga te va a enseñar a: * Respirar correctamente * Flexibilizar tu cuerpo * Corregir malas posturas y aliviar dolores oseos y artic...142483528

Tipo: Otros Taichichuan es un antiguo Arte Chino concebido en sus comienzos como Arte Marcial y luego difundido mundialmente como un efectico Arte para lograr un adecuado equilibrio psicofísico. Sus movimientos al ser ejecutados de manera lenta y fluida coordinados con la respiración correcta favorecen la calma mental y la circulación de la sangre y el Chi (energía Vital), de esta manera se fortalece el sistema inmunológico y el cuerpo en general, transformándose así en una disciplina preventiva y terapéutica basada en las leyes de la naturaleza, logrando así un equilibrio integral.en la Escuela de Artes Internas “karma Tsewang” de Lomas de Zamora brindamos clases regulares de esta disciplina, además de clases particulares, jornadas y seminarios etc. para mayor información comunicarse a los teléfonos: - clases y Cursos - Argentina - Buenos Aires - Lomas de Zamoraclases, taichí, taichichuan, chikung, lomas de zamora, bánfield, tao

En dos Modalidades: 1) Sistema Aula abierta 2) Ciclo lectivo, de Marzo a Noviembre Formación personalizada en ambas modalidades Asignaturas: *Yamas y Niyamas – Código de Ética del Yoga *Asanas - Posturas. Posturología, Técnicas de ejecución de las posturas *Pratiahara – Introspección. * Pranayamas - Técnicas de respiración. *Dharana – Concentración mental. *Dyana – Meditación. *Samadhi, Estado de plenitud. *Sama Yoga Técnicas de Relajación *Psicología del Yoga - Inteligencia Emocional. * Historia y Filosofía del Yoga Anatomía y fisiología. (Estudio de sistema óseo, muscular, endocrino, nervioso y circulatorio). DIPLOMA DE LA FEDERACIÓN ARGENTINA DE YOGA Linaje: SWAMI ASURI KAPILA - MAITREYANANDA Dictado por: Alicia Antileo FORMADORA DE YOGA INTEGRAL MASTER DE LA FEDERACÍON ARGENTINA DE YOGA. 24 años de experiencia en práctica del Yoga. Psicóloga Social

CLASES DE YOGA INTEGRAL EN QUILMES. UNA OPCIÓN PARA TU SALUD FÍSICA Y MENTAL¡¡¡ Practica de asanas, series dinámicas.Técnicas Respiratorias (Pranayama), que apunta no solo a aprender a respirar correctamente, son a mejorar todos los sistemas de nuestro cuerpo. Meditación y Relajación. Las clases duran una hora y media, de una practica completa. PROFESORA MONICA HORARIOS: DE VERANO: MARTES, JUEVES Y SÁBADOS DE HORARIOS DE INVIERNO: MIÉRCOLES , JUEVES a 16hs- 16hs a hs CONSULTAR POR BONIFICACIONES VIGENTES. Sociedad de fomento Antártida Argentina. Juan Cruz Varela 183 entre Lavalle y Brown. Quilmes Sur

Yoga Dinámico El Yoga Dinámico es un estilo de yoga que se caracteriza por la ejecución dinámica de posturas (asanas) que se realizan sin mediar relajación entre una y otra. Es una excelente forma de ejercicio: desarrolla la flexibilidad, la fuerza, resistencia y vitalidad. HATHA YOGA Las prácticas se estructuran sobre un esquema que parte de una toma de concienca inicial donde se invita a que cada practicante pueda hacer un registro de sí y del estado en el que llega. Luego se realizan una serie de ejercicios articulares para empezar a activar el cuerpo de manera gradual. A continuación se hacen secuencias de movimientos, asanas y como cierre una relajación final. Son prácticas dinámicas, variadas, sin exigencias formales, organizadas sobre la necesidad y posibilidad de los asistentes, respetando siempre el punto de partida de cada uno. Lunes a hs YOGA INTEGRAL Miércoles hs YOGA PARA EMBARAZADAS Lunes y Miércoles a hs YOGA DINÁMICO Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Jueves a hs HATHA YOGA

Clases de Yoga: En nuestras clases realizaremos practicas de diferentes estilos de yoga adaptadas a las necesidades de cada persona, pasando por varios estados tanto dinámicos, enérgicos y suaves, realizando equilibrio, fuerza, flexibilidad y relajación, obteniendo así una paz espiritual y alegría interna. Lunes 20hs Sabados 11hs Clases Grupales: El costo mensual es: 150$ una clase por semana. 250$ dos clases por semana. Dirección: Agüero (Palermo) Astrid Milenka Nieva Profesora de yoga integral.

Clases de yoga mas meditacion. Beneficios. flexibilidad muscular corrige las posturas restablece la movilidad articular relaja armoniza

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Clases grupales de guitarra. Adicional de una clase de yoga y meditación.

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CLASES DE YOGA PRACTICO EN CAPITAL FEDERAL O BUENOS AIRES Incluye: Asanas, pranayama, meditación. Tiempo: 1 hora. Beneficios: Armonía física, mental, espiritual. Alivio de problemas como: stress, insomnio, desequilibrio emocional, estreñimiento, tensión muscular, sobrepeso. Requisitos: Tener un Mat Yoga (o petate de yoga o similar). Perseverancia Avisar con 1 ó 2 días antes de la clase Indicar cual problema físico mental o emocional tiene que desea se alivie con la practica del yoga. Costo: 100 pesos argentinos por clase individual a domicilio. Instructor: Sergio. Practicante de yoga, viajé a India (contacté con Maestros Espirituales como Prem Baba, Mooji, realizando practicas de yoga en Rishikesh (capital mundial del yoga), etc), voluntario en Ashram en Córdoba. Actualmente residiendo en Capital Federal (Buenos Aires). Consultas por email o celular o whats App.