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Taller: La biología y el manejo del estrés ¿Qué es el estrés? ¿Cómo prevenirlo o tratarlo? Sábado 9 de mayo de s horas Beltrán - Bombal Consultas 223 - (whatsapp) Fundamentos del taller: Hoy en día es elevado el número de personas víctimas del estrés crónico y una de las principales causas es el trabajo. Actualmente se considera al estrés psicosocial (el que se genera por cuestiones sociales, laborales y factores del medio ambiente) como el tipo de estrés más potente. Las posibles consecuencias del estrés son variadas, desde afecciones físicas, tales como infartos, úlceras, etc., como psicológicas (ataques de pánico, irritabilidad, entre otras). Existe, por ejemplo, mayor riesgo de cardiopatías en sujetos expuestos a inestabilidad y sobrecarga laboral. Es importante también saber que el estrés no va a afectar sólo a la persona que lo padece sino también a su entorno, ya que somos seres sociales. Es fundamental saber QUÉ es el estrés para poder tratarlo, o bien, prevenirlo a tiempo. Objetivos: Se busca mejorar la calidad de vida de las personas tanto para aquellas que padecen de estrés crónico como para aquellas que no, de tal manera que puedan prevenirlo o disminuirlo paulatinamente. De esta manera, podrán mejorar sus relaciones personales y laborales, logrando mayor bienestar. Destinatarios: Todo público, con mayor énfasis en aquellos jóvenes y personas de mediana edad que se encuentran más expuestos a situaciones estresantes. Metodología: En el primer bloque habrá una parte teórica a través de diapositivas alternando con la interacción por parte del público presente, el cual dará sus opiniones (método andragógico). Las mismas se irán anotando en una pizarra o afiche. En el segundo bloque se realizarán ejercicios, varios de ellos en grupo, con el fin de poner en práctica algunas de las metodologías anti-estrés expuestas. Duración: · 3 horas Costo: Promoción del mes $150 CUPO LIMITADO

UBICACIÓN: Zona Villa Santa Rita / Floresta / Villa del Parque (a 5 cuadras de Av. Nazca y Camarones, a 1 cuadra de la iglesia Santa Rita) CLASES DE PIANO: Para todas las edades, con o sin experiencia. Basadas en una Técnica Pianística que permite tocar saludablemente, sin sentir molestias, dolores o cansancios en los brazos u otras partes. Las clases son particulares, personalizadas, haciendo siempre énfasis en la búsqueda y los gustos de el/la estudiante. LENGUAJE MUSICAL: Teoría y Práctica, lectura y escritura musical, notas y claves en el pentagrama, escalas, modo mayor y menor, compases simples y compuestos, pulso, grupo rítmicos básicos, síncopa, tonalidades, intervalos simples y compuestos, consonancias y disonancias, dictados melódicos y rítmicos, y mucho más. COMPOSICIÓN: Puedo ayudarte a que compongas tu música también, y que encuentres tu propio sonido. Jugar e improvisar pintando con las notas que sientas es parte del desarrollo y crecimiento musico-espiritual. (Además de improvisar sobre el piano e interpretar diferentes obras, compongo música para orquesta con un teclado midi donde grabo diferentes instrumentos orquestales) DURACIÓN DE LA CLASE: 1 hora PRECIO: $150 por clase. Si viene 1 vez por semana y paga el mes por adelantado, el mes lo cobro $600 (entren 4 o 5 clases al mes) CELULAR Y WHATSAP: 15-3913-7775 E-MAIL: arabiaagustin@gmail.com Tu consulta no molesta para nada, podes llamarme y preguntarme tus dudas sin compromiso. Saludos, Agustin Arabia

TALLER DE TEATRO PARA NIÑ@S Instituto Compañía de María Céspedes 3172 - Colegiales Destinado a Niñ@s de 6 a 12 años Días miércoles. Dos grupos: 16 hs y 17.30 hs Este taller tiene como finalidad que el niñ@ desarrolle su capacidad expresiva desde el juego teatral y el trabajo en equipo. Se pondrá énfasis en el uso del cuerpo y sus diversas posibilidades rítmico-expresivas. Los niñ@s tendrán un espacio de encuentro con sus pares donde poder crear personajes e historias liberando así todo su potencial lúdico y estimulando el uso de la imaginación y la creatividad. Profesor: Pablo Varela. Integrante del grupo de teatro para niños "La Sortija Teatro" Consultas 011(15)2168.3396

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