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doy clases particulares a domicilio de gimnasia y defensa personal Es un entrenamiento EXCELENTE que da como resultado: Quema de grasa - Aumento del tono muscular - Aumento de la resistencia muscular - Aumento de la velocidad - Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio - Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura - Disminución de la celulitis y las várices - Descarga de tensiones y liberación del estrés - Aumento de la seguridad y la autoestima. - Ejercita todos los grupos musculares. - Devuelve la agilidad perdida. - Es fácil de aprender. - Enseña conocimientos básicos de defensa personal. - Mejora el tiempo de reacción física y mental. sin limite de edad y ambos sexos

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