Yoga metodo

El YOGA es un MÈTODO/ DISCIPLINA originado en la India. A traves de este ARTE MILENARIO, mediante posturas que se hacen con el cuerpo, (llamadas tambien Àsanas) y tècnicas de respiración, logramos equilibrio entre cuerpo Y mente, Con la pràctica constante, regular y conciente, se logran algunos de los siguientes beneficios: salud física, orgánica, mental y emocional - corrige problemas posturales - flexibilidad articular - elongación y fortalecimiento muscular - reeduca el sistema respiratorio - relajación del sistema nervioso - mejora el sistema circulatorio - estimulación del sistema endócrino - regulación del metabolismo - mejora la atención y concentración -desbloqueo y movilización energética - armonía, salud y bienestar! LAS CLASES SON EN SALÒN,EN EL BARRIO DE VILLA LURO/FLORESTA, A UNA CUADRA DE LA ESTACIÒN VILLA LURO, Ò EN FLORES,A 3 CUADRAS DE LA PLAZA FLORES, Y TAMBIEN A DOMICILIO, EN CLASE, NO ATENDEMOS, EN ESE CASO MENSAJE DE TEXTO, MAIL (romi_ibarra@hotmail.com) Ò WATS APP AL 15 6 373 6001 Facebook: yoga pilates floresta Romy

ESTILOS DE YOGA (¿Cual es tu preferido?)   Debido a que los estilos o “metodos de enseñanza” de Yoga son infinitos, enumeraremos solos aquellos mas conocidos o destacados.     • Ashtanga Vinyasa Yoga: Estilo del Método de Ashtanga Yoga de Patanjali con Kramajis o Series simples desarrolladas por Pattabhi Jois que sintetiza el Ashtanga con el Hatha Yoga de Svatmarama. Linaje de Patanjali, Natha Muni y Krishnamacharya.   • Power Yoga: Estilo del Método de Hatha Yoga con Kramajis o Series desarrolladas por varios autores. Linaje de Goraksha, Geranda y Svatmarama.   • Sarva Yoga: Método de Yoga, conocido como Yoga Total. Desarrollado por Swami Asurikapilananda contemporáneo de Aurobindo. Es un Método que integra todos los métodos de yoga con plena libertad. Linaje de Shankaracharya de Sringeri, Ramana Maharsri, Swami Vishwananda y Aurobindo...(Leer nota completa ingresando a: http://www.sat-darshanam.com//estilos-de-yoga.html)     STUDIO SAT-DARSHANAM (Yoga Studio) www.sat-darshanam.com

PROFESORADO DE TANTRA YOGA (10 meses). TERAPEUTA HOLISTICO (10 meses). FITOTERAPIA (Curación por plantas medicinales). CROMOTERAPIA (Curación por colores). TERAPIA FLORAL (Curación por flores). LITOTERAPIA (Curación por piedras y cristales). NUMEROTERAPIA (Curación por códigos numéricos). RADIESTESIA Y GEOBIOLOGÍA (Método de diagnostico por péndulo y varillas). IRIDOLOGÍA (Método de diagnostico por el iris). DIETOTERAPIA (Curación por los alimentos). HOMEOPATÍA (curación por lo semejante en pequeñas dosis). SIMBOLOTERAPIA (Curación por símbolos). SONIDOTERAPIA (Curación por sonidos y música). HIDROTERAPIA, GEOTERAPIA Y URINOTERAPIA (Curación por el agua, la tierra y la orina). MAGNETOTERAPIA (Curación por imanes). AROMATERAPIA (Curación por aceites esenciales de plantas aromaticas). TESTEO MUSCULAR (Método de diagnostico por los músculos). PENDULOTERAPIA (Curación por péndulo). YOGATERAPIA (Curación por el yoga). TSE (Técnicas de Sanación Emocional: emdr, eft, th, hooponopono). SANACIÓN TANTRIKA (Curación por energía vital y conciencia pura). PSICOBIOLOGÍA ESPIRITUAL (Emociones, hormonas, sistema nervioso, la enfermedad y el Tantra Yoga). CARTAS NUMEROLOGICAS (Números, palos, sincronicidad, pasado, presente posible futuro.etc). VASTU CHIKITSA (Sanación y limpieza de casas). NUMEROLOGÍA (destino, sendero natal, lecciones karmicas, etc) WHATSAPP: 11-2764-4492 TEL: (02229-491834 https://divyanilayamespacio.blogspot.com/

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Clases presenciales y particulares. Cada clase brinda los requerimientos del alumno teniendo en cuenta las asanas, respiracion y metodo empleado.

Ejersicios de pilates para el dolor lumbar. El pilates ayuda a aliviar el dolor de Espalda. Pasamos mucho tiempo frente a la computadora, sentados en incómodas sillas en posturas incorrectas y, al final del día, nuestra espalda sufre las consecuencias. En ocasiones evitamos hacer ejercicio por miedo a sufrir más dolor. Pero en la mayoría de los casos esto es un error ya que el ejercicio, siempre que nuestro médico no nos indique lo contrario, es beneficioso para la salud de nuestra espalda. Por ello es importante fortalecer la musculatura de nuestra columna. El método pilates,, es un sistema de entrenamiento tanto físico como mental basándose en el conocimiento de diversas especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga. Los ejercicios del pilates van dirigidos a mejorar la articulación de nuestra espalda y la extensión de la columna. Así, ayuda a aliviar el dolor de espalda, incluso cuando éste viene producido por patologías. Si este fuera nuestro caso, siempre deberíamos consultar con un especialista la conveniencia de realizar pilates antes de realizarlo por nuestra cuenta. principios fundamentales que deben estar siempre presentes a la hora de elejir un Estudio de pilates: ? Alineamiento ? Centralización? Concentración? Control? Precisión? Fluidez? RespiraciónDe este modo: ? Fortalecemos nuestra espalda? Prevenimos el dolor lumbar ? Y, lo que es más importante, aprendemos una buena higiene postural. Beneficios del pilates Para prevenir el dolor de espalda es recomendable realizar los ejercicios de pilates entre 3 y 4 veces por semana, durante unos 15 minutos diarios a 1 hora.. Si lo realizamos de forma rutinaria, nos aportará los siguientes beneficios: ? Mejora la tonificación muscular? Ayuda a quemar calorías? Aumenta los niveles de energía? Mejora el humor y la autoestima? Fortalece el sistema inmunológico? Mejora la flexibilidad y la movilidad muscular? Ayuda a prevenir dolores musculares y lesiones? Corrige las malas posturas corporales? Ayuda a aliviar o a prevenir los dolores de espalda Así que ya sabes, anímate a probar esta disciplina tan de moda y que tantos beneficios aporta tanto para el cuerpo como para la mente. Y recuerda: como decía Joseph Hubertus pilates: "Si tiene la espalda rígida a los 30, ya es un anciano. Si la tiene totalmente flexible a los 60, todavía es joven?