CLASES DE ELONGACIÓN EN SAN ISIDRO-BUENOS AIRES

Tomar clases de elongación es fundamental tanto para bailarines y artistas, como para deportistas, pero es positivo para cualquier persona. Hace tiempo que la ciencia comprobó que el hecho de tomar con regularidad clases de elongación o de yoga permite prevenir y combatir enfermedes de las articulaciones y los musculos (artrosis, artritis, reuma, atrofias musculares, osteoartritis, etc?). En los pacientes que padecen estas enfermedades las mejoras en su calidad de vida son enormes. Además, ayudan a mejorar la postura y el equilibrio, ambos factores claves para prevenir contracturas y dolores de espalda, cuello y cintura. Por lo tanto, para la elongación no hay edad, todo lo contrario, recomendamos la práctica regular de la misma en adultos y adultos mayores. El trabajo en las clases de elongación, a diferencia de lo que mucha gente piensa, no son dolorosas o exigentes en extremo. Obviamente estirar duele, estirar mucho duele mucho, pero nadie ha muerto elongando. Cada alumno se plantea objetivos y limites personales. Cada uno avanza según sus posibilidades y sus necesidades. Sin presiones, sin exigencias innecesarias. Con solo concurrir a un par de clases de elongación comenzará a sentir la diferencia en su cuerpo, tanto en la práctica deportiva como en la vida cotidiana. Como dijimos anteriormente los beneficios para la salud son muchos y muy variados. La superacion personal de los limites personales motiva positivamente la autoestima y la confianza de los alumnos. Como ves, tomar clases de elongación es sano y recomendable para cualquiera. Si estás interesado/a en venir a Don de Fluir Danzas, te invitamos a hacer click aquí para consultar días y horarios. - tel: (011) 4732-3901 / 153.056.0691 mail: dondefluirdanzas@gmail.com web: www.dondefluirdanzas.com.ar - San Isidro, Zona Norte, Buenos Aires