CLASES DE YOGA EN ALTA CÓRDOBA EN ARGENTINA

Las  Clases  personalizadas de Hatha  Yoga, son para los diferentes niveles de entrenamiento, aprendés técnicas y ejercicios psicofísicos milenarios de Oriente, adaptados a nuestra realidad de Occidente, favorecen la salud y el bienestar en general, la práctica regular disminuye el estrés mental, tonifica y flexibiliza todo el cuerpo, mejora tu postura y respiración, las diferentes asanas (posturas) además de los beneficios antes mencionados, trabajan regulando nuestra energía y reeducando nuestros órganos internos. Al final de la clase realizamos una sesión de relajación/meditación guiada para trabajar también la última capa de nuestro Ser, y lograr así la armonía total.... todo esto se traslada a tu vida diaria con notables cambios a nivel general en tu cuerpo, tu mente y tu alma, restaurando así tu estado natural. Te espero a probar una clase! Namasté Sonia Vázquez Instructora de Hatha  Yoga  Certificada por la U.N.C