GANADOR DE PESO 2 KG - MERVICK RUTINA + DIETA + VASO EN ARGENTINA

¿Qué es Gainer Complex? Es un suplemento dietario a base de proteínas concentradas de suero lácteo y gran carga de carbohidratos.  Su fórmula viene enriquecida con vitaminas y minerales, y son ideales para su uso en batidos pre entrenamiento como generadores de glucosa de excelente fuente, ideal para prevenir fases de catabolismo muscular y mejorar el rendimiento. ¿Que son los carbohidratos? La alimentación humana se divide en 3 macro-nutrientes principales que son:  - Carbohidratos  - Grasas  - Proteínas  Si bien todos aportan energía, son los carbohidratos (Primera fuente de energía) y las grasas (Segunda fuente de energía) los que mas asociados están con esa tarea. La función de producción y transformación calórica es su principal cualidad, aportando energía inmediata y de reserva a las células.  Su presencia en el organismo evita que el cuerpo degrade los aminoácidos presentes en los tejidos musculares para convertirlos mediante una reacción química en fuente de energía (Catabolismo), y mantenga la normal actividad muscular. ¿Como deben consumirse? Para lograr un correcto desarrollo muscular, debemos evitar entrenamientos intensos sin una buena fuente de nutrientes generadores de calorías en nuestro torrente sanguíneo, debido a que el cuerpo puede entrar en estado catabólico(Destrucción de tejidos).  Lo correcto es mantener una alimentación rica en carbohidratos previa a la actividad intensa.  De esta forma, se recomienda un batido de 100 gramos (2 medidas y media) unos 45 minutos antes del entrenamiento.