LA PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO EDIT. PAIDOTRIBO EN ARGENTINA

LA PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO Gilles Cometti 2da. Edición Editorial Paidotribo Colección:  Baloncesto ISBN: Formato:  150 x 215mm Páginas:  228 La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del  jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo  técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.  Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación  física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los  movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a  los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto. INDICE Introducción Los principios de la preparación física La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva Los ejercicios y los encadenamientos Los movimientos de musculación Las sesiones de baloncesto La planificación La preparación física en los jóvenes La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto ZONA PARA RETIRAR EL PRODUCTO:   * HAEDO   (a 3 cuadras de la estación de trenes). LOCAL A LA CALLE * BELGRANO   (Capital Federal, horario a convenir)   CONSULTE POR ENVIOS A CAPITAL FEDERAL,  EN ZONA OESTE Y AL INTERIOR DEL PAIS