MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICION DE MARATON EN ARGENTINA

MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICION DE MARATON (bob glover - shelly-lynn florence glover).pdf ESTE MANUAL SIRVE TANTO PARA EL CORREDOR PRINCIPIANTE COMO PARA EL DE ELITE. LOS AUTORES DIVIDEN A LOS CORREDORES EN CATEGORIAS SEGUN SUS TIEMPOS DE CARRERA POR LO QUE EL CONTENIDO DEL LIBRO SE ADAPTA A LAS NECESIDADES DE CADA GRUPO. EL LECTOR ENCONTRARA DESDE EL ENTRENAMIENTO DE BASE CON EJEMPLOS DE PROGRAMAS PARA CORRER DISTANCIAS ESPECIFICAS,EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD CON UN PROGRAMA SIMPLIFICADO DE 12 SEMANAS,HASTA EL ENTRENAMIENTO ESPECIFICO PARA EL MARATON. ASIMISMO, SE PRESENTAN DIRECTRICES PARA LA PLANIFICACION DEL PROPIO ENTRENAMIENTO, INDICACIONES PARA LA NUTRICION DEL DEPORTISTA JUNTO CON LA PREVENCION DE LESIONES Y ENFERMEDADES MAS COMUNES ENTRE LOS CORREDORES. TAMBIEN SE TRATAN LOS ASPECTOS MENTALES DEL CORRER EN COMPETICION COMO LA DETERMINACION DE OBJETIVOS,LA MOTIVACION, LAS ESTRATEGIAS Y TACTICAS DE LA CARRERA EL MANUAL MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICION ES UN BEST-SELLER A NIVEL MUNDIAL CON MAS DE EJEMPLARES VENDIDOS EN LENGUA INGLESA Lengua: CASTELLANO ISBN: edición:PAIDOTRIBO BOD GLOVER SHELLY - LYNN FLORENCE GLOVER MANUAL DIGITAL EN FORMATO PDF CON 614 PAGINAS EN CASTELLANO. TE LO ENVIO DIRECTAMENTE A TU CASILLA DE CORREO, SIN GASTOS DE ENVIO. EL PAGO SE PUEDE REALIZAR MEDIANTE UN DEPOSITO EN MI CUENTA O POR MEDIO DE MERCADO PAGO Manual Del Corredor De Competicion De Maraton $