Relajacion bienestar estiramiento

Tipo: Danzas Las clases Consisten básicamente en promover la conexión y la percepción del propio cuerpo ampliando sus posibilidades de movimiento mediante estiramientos de grupos musculares que reducen la tensión de los mismos y aumentan su elasticidad previniendo posibles lesiones. A su vez se trabajan torsiones y contracciones con el fin de ampliar el grado de movilidad articular desde la columna como eje central y hacia la periferia. El otro gran objetivo es el de lograr entrar en el fluir de la música, experienciando el arte de la danza desde su expresión y su estética. Las clases integran una entrada en calor desde ejercicios técnicos del jazz contemporáneo, secuencias dinámicas coreográficas y una relajación con toma de conciencia. Técnicas e influencias: jazz contemporáneo, yoga, danzas orientales, afro, hindu, folklore, latino. Trabajamos desde la energia de lo que bailamos, interpretando, siendo canal de lo que suena. Propongo música de lo más variada ingresando desde ella en diferentes climas

Taller de acrobacia en telas destinado a jóvenes y adultos, para todos los niveles. Una actividad divertida, que desafía a tu cuerpo y tu mente! La acrobacia aérea es una disciplina que combina concentración, destreza y resistencia física. Por eso, cada clase consta de una etapa de aprendizaje sobre el cuerpo, mediante ejercicios de elongación y preparación física. Y luego una etapa de aprendizaje del elemento, donde el alumno aprende diferentes subidas, trucos y figuras. Siempre cuidando el bienestar, y las capacidades y posibilidades de cada alumno. Al final de cada clase, nos despedimos con unos ejercicios de relajación y estiramiento. Si queres ponerte en forma, al mismo tiempo que te divertís, te invitamos a que nos contactes y te animes a venir! TE ESPERAMOS!! Horarios: Lunes y Miercoles a Hs.

Clases de Yoga a domicilio.Duración 1 hs.Practica + Relajación. Vamos a comenzar con ejercicios de estiramiento, luego realizaremos las posturas y finalizaremos con una relajación...La práctica se adapta a las posibilidades del alumno...Clases orientadas a nivel principiante

Encontrá en el arte de colorear un instante exclusivamente tuyo, logrando momentos de bienestar, serenidad, calma y relajación; expulsando las ideas que perturban nuestros espíritus y la presión cotidiana de nuestras vidas. Exploraremos esta sencilla técnica, conociendo sus secretos y aprendiendo a combinar los colores. Utilizaremos esta actividad como un instrumento de meditación e iniciación al arte. Reserva tu lugar! Los grupos son reducidos. No necesitás tener conocimiento alguno, solo las ganas de encontrar en este arte un medio creativo de relajación personal!

Ya se encuentra funcionando el nuevo estudio “Yoga sin Fronteras” que funciona en Luz de Pueblo, una posada dedicada el bienestar y el descanso, frente a la plaza de Iriarte (Ruta 7 km 351). Profesor con experiencia internacional ofrece clases de “Yoga para occidentales”. Sesiones de Yoga para enriquecer tu vida en las que el único misterio es el que pueda develarte tu propio ser. Diferentes herramientas para ayudarte a desarrollar tus actividades cotidianas, para relacionarte mejor con el entorno, para encontrar un buen parámetro de estabilidad interna. Asanas (posturas, ejercicios estáticos), Saludos (ejercicios dinámicos), Pranayama (respiración), Relajación, combinados en las sesiones para una mejor salud integral y una mayor armonía entre mente, cuerpo y energía vital. Informate y reservá tu lugar en

Objetivo: Aumentar el bienestar de la gestante y el neonato Enfoque al neonato: Proporcionarle al niño las experiencias que necesita para potenciar las capacidades y habilidades infantiles, tiene por finalidad facilitar la comunicación y el aprendizaje del bebe por nacer mediante las realización de diferentes actividades (motoras, auditivas, visuales, táctiles) potencializando así el desarrollo mental, físico y sensorial del niño por nacer. Enfoque a la gestante: Preparar a la futura mama para asimilar los cambios fisiológicos y psicológicos que aparecen durante este periodo por medio de estas técnicas y ejercicios mejorar la calidad de vida y el estado emocional fortaleciendo así la salud, autoestima y el vínculo afectivo. Contenidos de cada encuentro: Técnicas de respiración y relajación. Estimulación sensorial. Estimulación del lazo de apego. Talleres con música y juegos. COSTO TOTAL $ 250 COMIENZA EN ABRIL INFORMES AL CELULAR: SRA LAURA

Objetivo: Aumentar el bienestar de la gestante y el neonato Enfoque al neonato: Proporcionarle al niño las experiencias que necesita para potenciar las capacidades y habilidades infantiles, tiene por finalidad facilitar la comunicación y el aprendizaje del bebe por nacer mediante las realización de diferentes actividades (motoras, auditivas, visuales, táctiles) potencializando así el desarrollo mental, físico y sensorial del niño por nacer. Enfoque a la gestante: Preparar a la futura mama para asimilar los cambios fisiológicos y psicológicos que aparecen durante este periodo por medio de estas técnicas y ejercicios mejorar la calidad de vida y el estado emocional fortaleciendo así la salud, autoestima y el vínculo afectivo. Contenidos de cada encuentro: Técnicas de respiración y relajación. Estimulación sensorial. Estimulación del lazo de apego. Talleres con música y juegos. COSTO TOTAL $ 250

El YOGA es un MÈTODO/ DISCIPLINA originado en la India. A traves de este ARTE MILENARIO, mediante posturas que se hacen con el cuerpo, (llamadas tambien Àsanas) y tècnicas de respiración, logramos equilibrio entre cuerpo Y mente, Con la pràctica constante, regular y conciente, se logran algunos de los siguientes beneficios: salud física, orgánica, mental y emocional - corrige problemas posturales - flexibilidad articular - elongación y fortalecimiento muscular - reeduca el sistema respiratorio - relajación del sistema nervioso - mejora el sistema circulatorio - estimulación del sistema endócrino - regulación del metabolismo - mejora la atención y concentración -desbloqueo y movilización energética - armonía, salud y bienestar! LAS CLASES SON EN SALÒN,EN EL BARRIO DE VILLA LURO/FLORESTA, A UNA CUADRA DE LA ESTACIÒN VILLA LURO, Ò EN FLORES,A 3 CUADRAS DE LA PLAZA FLORES, Y TAMBIEN A DOMICILIO, EN CLASE, NO ATENDEMOS, EN ESE CASO MENSAJE DE TEXTO, MAIL (romi_ibarra@hotmail.com) Ò WATS APP AL 15 6 373 6001 Facebook: yoga pilates floresta Romy

CLASES DE DANZA ARMONIZADORA EN ALMAGRO DANZA ARMONIZADORA, DISCIPLINA CORPORAL, GRUPAL, TERAPÉUTICA Y ARTÍSTICA, CREADA POR ÉLIDA NOVERAZCO PARA TODAS LAS EDADES, INCLUSO TERCERA EDAD. AMBOS SEXOS. UN TRABAJO CORPORAL CREATIVO E INNOVADOR. CON LA CONVICCIÓN DE QUE LA DANZA ES EL MEJOR MEDIO PARA LOGRAR LA SALUD FÌSICA Y EMOCIONAL, RECUPERAR EL EQUILIBRIO Y VOLVER A NUESTRA ESENCIA. DANZA ARMONIZADORA: - Promueve el bienestar físico y emocional. - Optimiza la relajación muscular. - Mejora la coordinación y el equilibrio. - Modela el cuerpo y mejora la postura. - Incrementa la flexibilidad. - Alivia el estrés. No se necesitan conocimientos previos. Se adapta a las características individuales. Primera clase demostrativa, no arancelada. Profesora: Gabriela Prosdocimi Informes: 4981-7772 / 1561757049 Lugar: Rivadavia 4011 (Almagro)