MEDITACION & YOGA EN CABALLITO (STUDIO SAT DARSHANAM) EN CABALLITO

PRATYAHARA: Cerrando Los Sentidos
"Cada día, al comenzar una de mis clases de yoga y meditación, dedico unos minutos a ayudar a mis alumnos a desconectarse del exterior y a reconectarse consigo mismos. Les animo a que retraigan sus sentidos del exterior y se enfoquen en el interior, practicando Pratyahara, el recogimiento de los sentidos."

Es el momento en el que el verdadero yoga comienza, dando paso a la concentración, la meditación y la aceptación del momento presente, el aquí y el ahora....(Leer +)

STUDIO SAT-DARSHANAM
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