Aprender mente

Reencontrate con sabores que te despabilen, el cuerpo, la mente y el corazón. Nos encontramos en la cocina, para generar, para crear, para aprender, para transformar, y para pasar de los datos guardados en la mente, a hábitos cotidianos más saludables. TODAS LAS CLASES Y CURSOS SON A DOMICILIO y pueden ser grupales o individuales, en modalidades regulares o intensivas. Pactando previamente el encuadre. La idea es que aprendas a utilizar ingredientes naturales para tu alimentación diaria, teniendo en cuenta que disfrutes el sabor y que resulte sano para tu cuerpo. Por eso, las clases son personalizadas, pensando en las necesidades del momento de quienes las toman, y varían, según la ocasión. Cada persona es un universo en sí mismo, por eso no creo en las fórmulas cerradas. En estas clases, vamos a intentar un mayor registro, para que con criterio, te des aquello que te haga bien.

CÓMO SON LAS CLASES DE BIO-YOGA? Yoga quiere decir Unión. El acento está puesto en la actitud, en el cómo realizamos los movimientos y no en el resultado. Nuestro objetivo es armonizar todos los aspectos del ser, la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu. Hacemos ejercicios específicos de respiración (pranayama), y la media hora final está dedicada a aprender técnicas de meditación, observación del pensamiento, control de la mente y relajación guiada en base a sensaciones e imágenes. *************** Las clases tienen una hora y media de duración. la atención es muy personalizada, puesto que siempre se pregunta a los alumnos cómo se encuentran y la clase se dicta según las necesidades de sus componentes. El grupo ofrece contención para el crecimiento personal y tiene finalidad también terapéutica. La disciplina es integral, bio-dinámica no solo referida al cuerpo. Los ejercicios son de fácil ejecución y se muestran y se explican continuamente y no es necesario tener una preparación anterior. La ejercitación es suave e integrada en la que damos mucha importancia a coordinar la respiración con los movimientos y las pausas. Es acompañada por explicaciones verbales constantemente para permitir una mayor concentración Por supuesto no existe la competición. Cada uno debe escuchar y seguir su propio ritmo y necesidades. Se incluyen ejercicios de la Gimnasia Bioenergética del Doctor Alexander Lowen, ya que dentro de la disciplina de Yoga no existen ejercicios que contemplen el trabajo sobre las emociones, el radicarse, la expresión y la comunicación

La respiración como forma de crear serenidad, acallar la mente, aumentar la concentración para estabilizar nuestro mundo interior. Taller teórico-práctico, para todo público, a través del cual se puede tomar consciencia de los hechos que tienen lugar en cada respiración y aprender a controlarla para explorar el mundo interior, mejorar la salud y el estado general del ser (mejor oxigenación, aumento y equilibrio de la energía, calmar el sistema nervioso, controlar la ansiedad, transformar los estados de ánimo, etc.) - Estudio “Yoga sin Fronteras” www.yogasinfronteras.com.ar

Curso de meditación, para aprender e incorporar la meditacion a nuestra vida Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior. Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y practicas de diferentes tecnicas. Se realizara en cuatro encuentros los sabados de Marzo a las 16 hs. No se necesita experiencia previa. Comunicate con nosotros a los tel. o o via fb Dharma Yoga Lomas del Mirador.

El Ho'oponopono es un antiguo arte desarrollado en Hawaii que se basa en la resolución de conflictos y la liberación de las emociones a través del perdón y el amor. Ho'oponopono significa "corregir" o "enmendar el error" y nos acerca a conocernos a nosotros mismos, nuestros pensamientos y, en última instancia, cambiando nuestra realidad. El principal propósito de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno mismo. El Ho’oponopono es un profundo regalo que nos permite desarrollar una mutua relación con la Divinidad dentro de nosotros y aprender a pedir que en cada momento, nuestros errores en pensamiento, palabra, acto y acción sean limpiados. El objetivo de este proceso es esencialmente lograr la libertad, la completa libertad del pasado. La Auto Identidad a través de Ho’oponopono utiliza técnicas para crear una mutua cooperación entre las tres partes de la mente o el ser: el subconsciente, el consciente y súper consciente. Eso nos permite reclamar nuestra conexión interior personal con el amor, nuestra Fuente Divina, lo cual nos trae paz, armonía y libertad. "Lo siento, perdón, gracias, te amo."

ESTAR PREPARADO ES IMPORTANTE Y APROVECHAR EL MOMENTO CLAVE DE LA VIDA. KARATE -DO ES UN LIBRO ABIERTO DE DEFENSA PERSONAL,ES UN ARTE QUE COMBINA TRES ELEMENTOS, CUERPO, MENTE Y ESPÌRITU. NUESTRAS REGLAS ESTÀN BASADAS EN LA ÈTICA Y EL RESPETO, LA MODERACIÒN, LA MODESTÌA Y LA CORTESÌA. CLASES NIÑOS, ADOLESCENTES, ADULTOS. LAS CHICAS HAN ADOPTADO EL KARATE -DO COMO DEFENSA PERSONAL Y OBTENER UN ESTADO FÌSICO Y MENTALMENTE BIEN PREPARADO. BIENVENIDOS A NUESTRA ESCUELA PARA APRENDER ESTE FASCINANTE ARTE MARCIAL JAPONES.

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Por si aún tenés dudas acerca de estudiar ruso, aquí te presento algunas razones que te ayudarán a decidirte: 1) El idioma ruso es el quinto más hablado en el mundo. Es un idioma rico y hermoso. 2) Rusia es el país más grande del mundo, jugó un importante papel en la historia mundial y sigue haciéndolo actualmente. 3) Podrás leer en su idioma original las grandes obras de la literatura rusa (Dostoyevsky, Chejov, Tolstoi, Turguenev y etc). 4) Hoy en día puedes encontrar rusos en cualquier. Se considera a las mujeres rusas las más bellas del mundo. 5) El alfabeto cirílico es bastante distinto del latino. La gramática rusa tiene aspectos complejos con respecto a la española. ¿No te atrae el desafío de aprender un idioma tan diferente al tuyo, de abrir tu mente a un mundo nuevo? Yo te ayudo a conocer éste mundo hermoso! No te olvides del próximo mundial 2018 que va a pasar en Rusia! * Clases para todas las edades; * Clases personales y grupales; * Clases para principiantes y avanzados; * Clases de 60 min y 90 min; * Curso especial para turistas WhatsApp (+5491133221415) Zona Güemes

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