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Yoga Dinámico El Yoga Dinámico es un estilo de yoga que se caracteriza por la ejecución dinámica de posturas (asanas) que se realizan sin mediar relajación entre una y otra. Es una excelente forma de ejercicio: desarrolla la flexibilidad, la fuerza, resistencia y vitalidad. HATHA YOGA Las prácticas se estructuran sobre un esquema que parte de una toma de concienca inicial donde se invita a que cada practicante pueda hacer un registro de sí y del estado en el que llega. Luego se realizan una serie de ejercicios articulares para empezar a activar el cuerpo de manera gradual. A continuación se hacen secuencias de movimientos, asanas y como cierre una relajación final. Son prácticas dinámicas, variadas, sin exigencias formales, organizadas sobre la necesidad y posibilidad de los asistentes, respetando siempre el punto de partida de cada uno. Lunes a hs YOGA INTEGRAL Miércoles hs YOGA PARA EMBARAZADAS Lunes y Miércoles a hs YOGA DINÁMICO Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Viernes a hs HATHA YOGA Martes y Jueves a hs HATHA YOGA

CLASES DE YOGA PRACTICO EN CAPITAL FEDERAL O BUENOS AIRES Incluye: Asanas, pranayama, meditación. Tiempo: 1 hora. Beneficios: Armonía física, mental, espiritual. Alivio de problemas como: stress, insomnio, desequilibrio emocional, estreñimiento, tensión muscular, sobrepeso. Requisitos: Tener un Mat Yoga (o petate de yoga o similar). Perseverancia Avisar con 1 ó 2 días antes de la clase Indicar cual problema físico mental o emocional tiene que desea se alivie con la practica del yoga. Costo: 100 pesos argentinos por clase individual a domicilio. Instructor: Sergio. Practicante de yoga, viajé a India (contacté con Maestros Espirituales como Prem Baba, Mooji, realizando practicas de yoga en Rishikesh (capital mundial del yoga), etc), voluntario en Ashram en Córdoba. Actualmente residiendo en Capital Federal (Buenos Aires). Consultas por email o celular o whats App.

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