MOVIENDONOS A LA MEDITACIÓN EN ARGENTINA

MOVIÉNDONOS A LA MEDITACIÓN: Meditar: “Es el movimiento hacia ese lugar que es estable, claro, limpio, feliz. El lugar del alma, de la conciencia, de Purusha.” La meditación grupal genera una energía especial que ayuda a conectar y profundizar. En las clases todo está al servicio de la conexión con el foco (cualidad, objeto) que utilicemos para meditar. Para esto vamos a utilizar algunas posturas, ejercicios de respiración, gestos especiales, visualizaciones y sonido, entre otros. Utilizando estas herramientas iremos superando los obstáculos que nos impiden la conexión de nuestro Ser con el foco a meditar. Y así entraremos en un estado de calma y atención dando lugar a la Meditación. Las clases serán siempre distintas utilizando las diferentes herramientas y focos. No es necesario experiencia previa. Cada uno comienza desde el lugar en el que se encuentra, y avanza a su ritmo, evolucionando a su tiempo. Viernes 9 – 10hs. En Espacio La Puerta, Don Torcuato. Prof. Mili Figueroa