Consejos tener

En épocas de calor es posible sufrir descomposturas e indisposiciones al hacer ejercicio físico sin el correcto acondicionamiento. También sucede que por mala alimentación, hidratación o por no tener un control médico se presenten estas situaciones. Para evitarlo vamos a repasar factores claves para hacer ejercicio físico sin poner en riesgo la salud. Alimentación: No hay que hacer ejercicio físico en ayunas pues el cuerpo está sin energías y podemos desmayarnos. Tampoco hay que ejercitarse con el estómago ya que puede causar vómitos y mareos. Hidratación: Es clave beber mucha agua para evitar deshidratarnos ya que con el sudor perdemos mucho líquido. Las bebidas con minerales y sodio son ideales porque devuelve el equilibrio al cuerpo. Hay que empezar la ejercitación bien hidratados, no hay que esperar a tener sed porque cuando eso sucede significa que el organismo ya está deshidratándose. Revisión médica: Es fundamental hacer controles médicos dos veces al año para controlar el estado de salud del cuerpo. Con estos consejos podremos disfrutar del ejercicio físico sin inconvenientes.

Una polémica tradición de Navidad es tirar pirotécnia. Esta práctica es una forma de celebrar las fiestas de fin de año, aunque si no se toman los recaudos necesarios, puede provocar quemaduras y heridas de consideración. Para evitar este contratiempo debes tener en cuenta estos consejos: - Compra pirotecnia en un establecimiento autorizado, para asegurar que cumplen los requisitos de seguridad. - No guardes pirotécnia en los bolsillos. - Antes de encender cualquier elemento pirotécnico, deberás leer detenidamente las instrucciones de cada artículo. - A la hora de encenderlos, no sujetes los petardos con las manos, ni los ponga cerca de la cara ni del cuerpo. Deberá apoyarlo en alguna superficie, donde no resulte peligroso para nadie. - No metas nunca petardos dentro de ladrillos ni botellas de vidrio, porque al explotar generan metralla que puede hacer mucho daño si impacta contra algo o alguien. - Utilice medios seguros para encender el material pirotécnico como son las mechas (y no los mecheros), especialmente en el caso de los más jóvenes. - En caso de lanzar un petardo y que no se encienda ni explote, no pruebes a volver a encenderlo. Se recomienda no tocarlo hasta pasada media hora y mojarlo para evitar cualquier problema. Ten en cuenta estos consejos y disfruta de una Navidad y Año Nuevo sin inconvenientes.

La churrasquera es un elementos fundamental en las casas argentinas. El asado es la comida más representativa  y es símbolo de familia, unión y amistad. Si no tienes churrasquera y estás pensando construír una debes tener en cuenta los siguientes aspectos: La parrilla requiere una parte donde preparar el fuego, y otra para ubicar la comida. Es conveniente separar estos dos sectores para evitar el contacto de las cenizas con los comestibles. Para ello, se recomienda hacer una pared refractaria entre ambos sectores, suspendida unos 10 cm desde el nivel del piso de la parrilla. Así se asegura el traspaso de las brasas por debajo de ella, desde la zona de fuego a la zona de cocción. El cuanto al herraje, en algunos casos lo hacen a medida, y puede ser de caño redondo, o perfil en V, esmaltado, en acero inoxidable o en hierro. En el caso del hierro, es menos higiénico que los anteriores, ya que es proclive a oxidarse y algunos microorganismos derivados de ello resisten las altas temperaturas. También es clave construír un buen tiraje para la correcta evacuación del humo y los gases como así la ventinalción del conducto. Ten en cuenta estos consejos y disfruta de un buen asado entre amigos y familia.

Las tortugas son excelentes mascotas cuanto no hay mucha disponibilidad de espacio. Son ideales para los niños y es un animal limpio y silencioso. Sin embargo este pequeño y exótico animalito requiere cuidados especiales para que se desarrolle de forma óptima. Respecto a su lugar de descanso, mientras es pequeña puede usarse una vieja pecera para evitar las corrientes de aire. La altura de la pecera debe ser de unos 25 a 30 cm, y el formado por arena, piedras redondeadas, un poco de tierra y hojas secas. También debe disponer de un recipiente para el agua. Por otro lado tienen una temperatura variable por ello es necesario brindarle una fuente de calor externa, un foco de poco voltaje es ideal. La alimentación debe ser rica en verduras y frutas, una vez por semana podemos incorporar carne picada en pedacitos chiquitos. También se puede complementar con lombrices y caracoles, no obstante, cuando termina de comer hay que retirar los restos porque puede hacerle mal. Respecto a las frutas y verduras hay que lavarlas bien y quitarles la cáscara porque pueden tener pesticidas. Recuerda que a pesar de ser un animal pequeño, requiere atenciones como cualquier otro. Ten en cuenta estos consejos y podrás darle a tu tortuga una vida saludable.

Para los amantes del running las zapatillas son aliadas indispensables. La calidad y las condiciones de nuestras zapatillas son claves para un buen rendimiento.   Es por ello que si tenes una rutina de entrenamiento es importante que controles el estado de tus zapatillas para saber cuando hay que cambiarlas.   Estos son algunos aspectos que tenes que tener en cuenta:   - Tené en cuenta el kilometraje: Se recomienda cambiar las zapatillas cada mil kilómetros, que equivale casi a un año si corremos 3 veces por semana una hora.   - Grietas o estrías: Debemos observar la zona de la suela y mediasuela. Si notamos pequeñas grietas significa que ha perdido amortiguación y debemos cambiarlas.   - Plantillas rotas: Saca la plantilla y observa su estado por debajo. Si en la zona de la puntera y el talón están rotas o con muy poco grosos quiere decir que ya tienen muchos kilómetros encima.  - Dolores inesperados: Si repentinamente un día sentimos dolores inusuales en los talones, tarso y músculos es una señal de que las zapatillas están muy gastadas.   Ten en cuenta estos consejos para no perder rendimiento en tu rutina de running.

Dejar el hogar paterno es uno de los primeros desafíos a los que debemos hacer frente en la vida adulta. Esta situación hoy en día está condicionada por situación económica que muchas veces es inestable y de bajos ingresos para los jóvenes. Además se suma el hecho de que las nuevas generaciones han dilatado el fin de la adolescencia, lo cual la decisión de abandonar el nido se extiende más allá de los 30 años. En general esto se produce en diferentes situaciones, respecto a los padres. Por un lado hay familias que están contentas con que sus hijos aún vivan en el hogar porque viven en armonía y les gusta estar todos juntos. La edad de los jóvenes no la consideran algo determinante para dejar la casa. Pero también están aquellos padres que están esperando que los hijos hagan su vida ya que quieren tener tiempo y espacio para disfrutar del hogar. En cuanto a los jóvenes la experiencia aparece llena de temores y ansiedad por probar algo nuevo. Se trata de encarar una nueva etapa y es importante asumirlo con toda la responsabilidad y también con la alegría del crecimiento. En tal caso, el mejor modo de iniciar esta nueva vida es, primero hacer bien las cuentas. Debemos planificar nuestros ingresos y en función de eso buscaremos un lugar donde vivir. Por otro lado debemos tener en claro el motivo por el que nos vamos de casa. Si la partida es por una pelea o por mala relación con algún miembro de la familia, antes de partir hay que dialogar y arreglar las cosas. No disfrutaremos este nuevo comienzo si estamos mal con alguien que apreciamos. Finalmente, es importante tener claro que irse de la casa no implica cortar el vínculo con la familia. Por el contrario, se trata de un nuevo vínculo, más maduro y afianzado, ya que se evitan los roces que pueden surgir por la convivencia.

Las crisis son momentos que surgen en la vida de todas las personas, pueden ser de diversa índole: económica, familiar, de pareja, etc. Sin embargo, todas coinciden en algo: Es un momento de angustia e incertidumbre que marca el fin de una etapa o un modo de hacer las cosas. Cada persona, de acuerdo a su carácter, enfrentará las crisis de diferentes maneras. Una personalidad fuerte y positiva hará frente a los problemas y vencerá sus miedos, una persona con tendencia a deprimirse le será muy difícil hacer frente a la situación. Sin embargo es muy importante tener en cuenta algunos puntos, sea cual sea la crisis que estemos atravesando, para ordenar nuestros pensamientos en pos de una solución. Lo primero a tener en cuenta es que toda crisis es una posibilidad de cambio. Las crisis son transiciones, cuando surgen en nuestra vida es porque estamos mutando hacia una nueva situación y los cambios siempre asustan. Si lo vemos de este modo podemos quitarle la connotación negativa al concepto de crisis y concebirla como algo positivo: La posibilidad de cambiar hacia algo mejor. Cuando estamos frente a una crisis lo primero es mantenernos serenos. Buscar la calma y el silencio nos permitirá disminuir los niveles de estrés y podremos reflexionar mejor acerca del problema. Es importante que tomemos distancia de la situación que nos atormenta para pensar de manera más objetiva. Una vez que nos relajemos debemos analizar el problema como un observador externo, no ponernos en lugar de víctimas, pensar objetivamente nuestros errores y cuales son los aspectos que podemos mejorar. A partir de ahí vamos a establecer un plan de acción, tomar las decisiones acertadas y necesarias para solucionar el conflicto. Finalmente, con el espíritu renovado, debemos tomar coraje y enfrentar el conflicto con la seguridad de haber tomado la mejor decisión. Tene en cuenta estos conceptos y podrás salir triunfador de esa situación que te angustia.

Muchas personas son emprendedores natos y deben enfrentarse a un dilema poco usual: El exceso de ideas. Sucede que en ocasiones hay varias opciones para generar un negocio y no sabemos a cual de todas apostar. Por ello te damos una serie de claves para que puedas focalizar mejor tu atención y elegir la idea adecuada para convertirla en un negocio: - Vuelca las ideas en un papel: Escribe todas las ideas que tengas, esto te ayudará a ver las opciones con más claridad e ir descartando las que menos te convenza. - Dejar de pensar: La planificación es un proceso mental que tiene que tener una duración limitada. Si toda tu acción se centra en sólo pensar seguramente te confundirás y te bloquearás. - Actúa: Una vez que has definido tu producto y el modo en que quieres llevarlo a cabo debes poner manos a la obra. Sin acción no hay resultados. Es importante dejar los miedos de lado y tomar las riendas de la decisión que has tomado: Crear tu propio negocio. Ten en cuenta estas recomendaciones y el éxito será sólo una consecuencia.

El aumento de utilidades de una empresa está más allá de la calidad del producto o servicio que ofrecen. Hay una gran cantidad de factores que inciden y uno de ellos es el clima laboral.   Si en la empresa hay buena energía, trato agradable, empleados satisfechos y buena predisposición, el resultado es mejor. Está comprobado que un empleado contento con su trabajo es mucho más productivo que uno disconforme. Más aún si el trabajador se siente representado por el proyecto, su rendimiento será mayor.   Por ello es importante tener en cuenta algunos detalles para mejorar el clima laboral de la empresa. Estas son algunas ideas:   - Instala una cafetera: El café es la infusión por excelencia de los espacios de trabajo. Además propicia un momento de relajación para luego retomar la tarea con más energía.   - Establece un comedor: Los empleados a los que se les brinda una buena comida en su hora de descanso se sentirán valorados por la empresa. Además significa un ahorro en su economía, lo cual resulta más motivante. - Genera una oficina agradable: El lugar de trabajo debe estar bien ordenado, luminoso y con una decoración que transmita alegría y luminosidad. Elige un buen contraste de colores entre el blanco y otros intensos como el verde limón, el naranja o el fuxia.   - Organiza actividades extra laborales: Una vez al mes puedes organizar una comida con tus empleados, o un partido de fútbol. Es importante potenciar las relaciones humanas más allá del trabajo.   - Brinda herramientas de trabajo de buena calidad: El empleado debe sentirse cómodo con sus herramientas para agilizar la tarea.   Ten en cuenta estas recomendaciones y podrás mejorar notablemente el clima laboral de tu empresa.

En ocasiones puede presentarse la oportunidad de trabajar en el exterior. La experiencia suena tentadora, tanto por la diferencia económica que puede hacerse como también la posibilidad de conocer otra gente y otra cultura. Pero es importante tener en cuenta una serie de aspectos antes de aceptar este tipo de ofrecimientos: - Papeles: Trabaja con tu nuevo empleador para entender los requisitos de documentación de ese país. Un trabajo en el extranjero por lo general requiere la obtención de un permiso de trabajo a corto y largo plazo, que a veces es un proceso que lleva tiempo. - Choque cultural: Ten en cuenta que tu rutina y hábitos cotidianos serán diferentes al lugar donde te trasladas. Deberás ser flexible y adaptarte. - Condiciones de vida: Informate acerca de como vive la gente en esa ciudad para no encontrarte con sorpresas. - Dinero: Conoce todo lo que puedas acerca de las cuestiones financieras, la banca y todos los gastos posibles. Lleva fondos adicionales en caso de que tengas imprevistos. Los gastos de traslado toman una gran parte de tu presupuesto, especialmente si envías una gran cantidad de pertenencias al extranjero. Los costos de comida y entretenimiento pueden ser mucho más altos de lo que estás acostumbrado en tu propia patria.

El aumento de utilidades de una empresa está más allá de la calidad del producto o servicio que ofrecen. Hay una gran cantidad de factores que inciden y uno de ellos es el  clima  laboral.   Si en la empresa hay buena energía, trato agradable, empleados satisfechos y buena predisposición, el resultado es mejor. Está comprobado que un empleado contento con su  trabajo  es mucho más productivo que uno disconforme. Más aún si el trabajador se siente representado por el proyecto, su rendimiento será mayor.   Por ello es importante tener en cuenta algunos detalles para mejorar el clima laboral de la empresa. Estas son algunas ideas:   - Instala una cafetera: El café es la infusión por excelencia de los espacios de trabajo. Además propicia un momento de relajación para luego retomar la tarea con más energía.   - Establece un comedor: Los empleados a los que se les brinda una buena comida en su hora de descanso se sentirán valorados por la empresa. Además significa un ahorro en su economía, lo cual resulta más motivante. - Genera una oficina agradable: El lugar de trabajo debe estar bien ordenado, luminoso y con una decoración que transmita alegría y luminosidad. Elige un buen contraste de colores entre el blanco y otros intensos como el verde limón, el naranja o el fuxia.   - Organiza actividades extra laborales: Una vez al mes puedes organizar una comida con tus empleados, o un partido de fútbol. Es importante potenciar las relaciones humanas más allá del trabajo.   - Brinda  herramientas  de trabajo de buena calidad: El empleado debe sentirse cómodo con sus herramientas para agilizar la tarea.   Ten en cuenta estas recomendaciones y podrás mejorar notablemente el clima  laboral  de tu empresa.

La rutina diaria genera un desgaste en el cuerpo que nos hace sentir en ocasiones cansados y sin energías. Esta situación genera un incumplimiento pleno de nuestras obligaciones. Por otro lado, enfrentar cada día nos demanda una enorme fuerza de voluntad y la persona siente muchas veces que se arrastra para hacer sus actividades. Si te sentís identificado con este panorama toma nota de estas recomendaciones para revitalizar tus días: - Consulta al médico para descartar cualquier tipo de anomalía física que te impida sentirte pleno. - Puedes solicitar a tu médico que te indique vitaminas para sentirme más fuerte y con más energía. - Si trabajas muchas horas con la computadora coloca un cactus al lado. El ordenador emite una energía muy contaminante que será absorbido por la planta. - Haz ejercicio para liberar endorfinas y mejorar tu estado de ánimo. - Duerme entre cinco y ocho horas para reponer energías. - Mantén una actitud positiva y optimista. Las preocupaciones generan un gran cansancio en las personas. - Dedícate un rato a tomar sol para reactivar las células energizantes. - Procura descansar y divertirte en tus momentos de ocio, dejando los problemas de lado. Si sigues estos consejos podrás disfrutar plenamente de una vida más enérgica y feliz.

El deporte y la vida al aire libre es algo fundamental para desarrollar  bienestar y armonía, tanto para el cuerpo como para la mente.   Una de las actividades deportivas con mayor número de adeptos es el running, o dicho de otro modo, correr.   Salir a correr trae múltiples beneficios, recrea la mente, disipa el estrés, mejora la capacidad respiratoria y pone en forma el cuerpo.   Sin embargo, para que esta actividad sea placentera y nos reporte todos los beneficios que brinda es muy importante la indumentaria que elijamos, sobre todo las zapatillas.   Los pies se encargan de soportar el peso de nuestro cuerpo por lo tanto es fundamental que el calzado sea el adecuado a la hora de practicar deporte para evitar lesiones y dolores.   Hay aspectos claves a tener en cuenta a la hora de elegir zapatillas. En primer lugar es necesario que sea resistente, sobre todo la suela. Aquellas que son mezcla de caucho y carbono son ideales.   El calzado debe ser ligero, ya que el peso no solo quita dinamismo a la carrera sino que además, genera un esfuerzo innecesario que puede derivar en una lesión.   La confortabilidad es otro aspecto a tener en cuenta. Una zapatilla puede tener excelentes cualidades técnicas, pero si no es cómoda, de nada vale las demás virtudes.   Otro punto a considerar es que el calzado debe adaptarse al corredor, sobre todo respecto al peso. En ese sentido hay que buscar una zapatilla que tenga la amortiguación acorde a la contextura física del corredor.   El ejercicio de correr es un excelente hábito que usted puede incorporar para mejorar notablemente su calidad de vida. No olvide tener en cuenta estos consejos para que la experiencia resulte ampliamente beneficiosa.  

Una de las partes más importantes de nuestro hogar es muchas veces la parte que menos atención recibe. Estamos hablando del jardín de nuestro hogar, ese espacio verde que, muchas veces por falta de tiempo o de ideas, queda descuidado.   Nuestro jardín es un sitio muy importante ya que es el espacio dentro de nuestro hogar que nos conecta con la naturaleza.   Si usted siente que no le dedica tiempo  y no se le ocurre ninguna idea para embellecerlo, acá está la solución.   A continuación repasaremos una serie de claves para que se ponga manos a la obra y convierta a su jardín en el lugar más lindo de su hogar.   -         Escoja una temática: Tener un estilo definido es importante para adecuar el proceso de diseño del jardín. Hay que tener en cuenta su presupuesto para elegir una temática específica, ya que algunas son más accesibles que otras. Una buena idea puede ser elegir una temática oriental ya que al ser minimalistas, requieren poco gasto. -         Colocar bancos para sentarse: Cuando haya terminado de diseñar su jardín querrá disfrutarlo plenamente junto a sus amigos y familia. Para ello es importante elegir un lugar especial en donde instalar uno o más bancos para disfrutar mejor el jardín. -         Las plantas pequeñas adelante: Es importante tener en cuenta esto ya que de esta manera evitamos que, cuando crezcan, sean tapadas por las de mayor tamaño. -         Fertilización y riego: Un aspecto fundamental para el éxito de su jardín es mantener siempre los niveles óptimos de nutrientes ya que a veces la tierra no proporciona lo suficiente. Es aconsejable utilizar fertilizantes orgánicos y regar adecuadamente las plantas. -         La poda es una buena herramienta para darle una forma estética a los arbustos de su jardín. -         Luces LED: Un detalle de distinción puede ser colocar luces LED en puntos específicos para resaltar su jardín de noche. -         Piedras y ornamentos: Las piedras y bloques de diferentes materiales pueden aportar un estilo rústico que enriquece el aspecto estético.   Ahora si, con estos consejos, ponga manos a la obra y convierta su jardín en el sitio preferido de su casa.

Una tragedia es un hecho que puede desatarse en cualquier lugar y de un momento a otro. Tu hogar es el sitio más importante y por el que debes velar, por lo tanto a la hora es medidas de seguridad no debes escatimar esfuerzos. Los detectores de humo están para evitar tragedias, siempre y cuando tengas la suficiente cantidad, estén en buenas condiciones y en los lugares propicios de tu casa. Estos dispositivos captan humo, gas y altas temperaturas, evitando desenlaces fatales. Estas son algunas cosas que tenes que tener en cuenta a la hora de instalar un detector de humo en tu hogar: 1. Tipos de detectores de humo: Fotoeléctricos y por ionización. Lo ideal es tener de las dos clases o elegir algunos que combinan ambos sistemas. 2. Seguridad: Elegí siempre detectores de humo que estén homologados y hayan sido probados en laboratorios (aparecerá en la caja alguna de las siguientes marcas: ETL, UL o CSA). Recorda que la instalación debe hacerla un profesional. 3. Revisión: Una vez al mes prueba el óptimo estado del sistema. Acercá una fuente de calor al sensor para comprobar que funciona. 4. Instalación: Coloca cada detector de humo cada 60 metros cuadraros. Siempre deben ir en el techo ya que el calor tiende a subir. En las esquinas no, porque allí el aire no circula. Un sitio clave es la cocina, aunque para evitar falsas alarmas, hay que instalar uno termovelocimétrico  que no detectan humos, pero sí elevaciones bruscas de temperatura 5. Precaución: Tene cuidado de no instalarlo cerca de ningún mueble que obstruya el paso del humo. 6. Dormitorio: Es otro sitio clave para instalarlos. Sobre todo si la persona que duerme allí lo hace con la puerta cerrada o es fumador. 7. Electrodomésticos: Evita instalarlos cerca de los electrodomésticos ya que el sistema de ventilación de estos pueden desviar el humo. Recorda revisar la antigüedad de tu sistema de detección de humo: Si tiene más de diez años, hay que renovarlo. Siguiendo estos consejos podrás estar más tranquilo sabiendo que tu hogar está resguardado.

Internet es un terreno fértil para comenzar un negocio con poco capital. Las oportunidades que ofrece la web sn múltiples, sólo hay que saber encontrarlas y aprovecharlas. Para que el desafío de convertirse en emprendedor sea exitoso hay que tener en cuenta una serie de claves. Las repasamos: - Definir la actividad: Como en cualquier negocio, lo primero a tener en cuenta es el producto o servicio que vamos a ofrecer y como lo vamos a ofrecer. Precios, formas de pago, tiempos de entrega, modalidad de trabajo, etc. Esto es clave para una buena organización. Valora siempre tus habilidades, nunca las subestimes pues siempre habrán compradores para nuestra oferta. - Difundir tus servicios: Este es el momento en que nos largamos oficialmente al mercado. Para ello podemos crear un mail promocional a todos los contactos de una base de datos con potenciales clientes. También debemos crear cuentas en las redes sociales y publicar nuestro contenido. El discurso que debes usar debe ser convincente. Debes evidenciar las necesidades del clientes y darles garantías de que puedes satisfacerlas con tu producto. - Focaliza en portales especializados en tu rubro: Esto te permitirá acceder con más eficacia a tu mercado. Ten en cuenta estos consejos y lograrás convertirte en un emprendedor exitoso.

Una de las primeras cosas que se hace cuando decidimos emprender un negocio es elegir el nombre. Así empezamos a crear la identidad de nuestro emprendimiento. Es importante tener en cuenta algunas claves para hacer la elección correcta: - El nombre debe ser acorde a la estrategia de la empresa: Es importante tener definida la visión de la empresa y saber bien que es lo que quiere comunicar. - Nombre informativo: Si el nombre incluye el dato del rubro al que te dedicas se potencia mucho más ya que los clientes se acercarán con más facilidad. Por ejemplo:  - Tu apellido, el nombre de los fundadores o socios de la empresa. Ejemplos: Walt Disney, Hewlett-Packard, McDonald's, Marriott, Ford, Wendy’s. - Una referencia directa al producto o servicio que ofrece tu negocio. Ejemplos: Walmart, General Electric, Pizza Hut, Toys r Us, Facebook, etc. - Fácil de recordar: Debe ser un nombre que el cliente asocie rápido para que lo pueda recordar con facilidad. - Debe comunicar una imagen positiva: Debe transmitir éxito, eficacia y la garantía de que el cliente encontrará lo que busca. No deben usarse palabras con una connotación negativa. - Asegúrate que esté disponible: Es fundamental chequear que el nombre no haya sido registrado por nadie más. De este modo te evitarás problemas legales. Ten en cuenta estos consejos y lograrás hacer la mejor la elección en el nombre de tu emprendimiento.

Una huerta casera es una excelente manera de adoptar hábitos alimenticios sanos y disfrutar del sabor intenso de los vegetales cultivados en su propio hogar. Además es una excelente actividad recreativa para compartir con toda la familia.   Seguramente tiene en su jardín un espacio desocupado que resultará ideal para comenzar su huerta. Este emprendimiento no requiere un gran gasto de dinero, simplemente el espacio y algunos materiales.   1- Elija las especies que quiere sembrar. 2- Considere el tamaño que alcanza lo que desea sembrar para que no le ocupe un espacio excesivo. 3- No arme su huerta cerca de los árboles porque estos le quitarán luz a los cultivos. Además absorberán gran parte de los nutrientes de la tierra. 4- Elija un lugar donde el suelo sea apto, con buen drenaje y que reciba luz solar la mayor parte del día.   Para preparar el terreno debe quitar todas las piedras y vegetación que puede impedir el crecimiento de los cultivos.   Posteriormente marque con hilo y estacas los canteros. Procure dejar un espacio de aproximadamente 30 cm. entre uno y otro para poder caminar sin pisar el cultivo.   En caso de haber animales en el hogar disponga alguna medida para que no se acerquen.   La ventaja de tener una huerta propia es que usted puede combinar sus verduras con especias aromáticas como el tomillo o el romero.   En cuanto a la siembra puede hacerla a través de almácigas (semillas bien pequeñas) o con siembra directa a través de semillas más grandes.   Si ha elegido cultivos trepadores deberá colocar palos guías para que crezcan correctamente.   El secreto para que las hortalizas se cultiven bien es realizar una buena asociación de plantas, usar abonos orgánicos y variar los productos.   Es importante que la huerta esté cerca de una fuente de agua, ya sea una bomba o un surtidor para mantener los niveles justos de humedad.   Para el cuidado cotidiano siga los siguientes consejos:   - Cuide que el suelo esté libre de maleza. - La base de las plantas debe tener siempre tierra fresca. - Si hay muchas plantas cerca, eliminar las más débiles para mejorar el desarrollo de las más fuertes. - Controlar que no existan plagas.   Con estas recomendaciones usted está en condiciones de comenzar su propia huerta. Una experiencia que le reportará grandes satisfacciones.  

Internet es un terreno fértil para comenzar un  negocio  con poco capital. Las oportunidades que ofrece la web sn múltiples, sólo hay que saber encontrarlas y aprovecharlas. Para que el desafío de convertirse en emprendedor sea exitoso hay que tener en cuenta una serie de  claves.  Las repasamos: - Definir la actividad: Como en cualquier negocio, lo primero a tener en cuenta es el producto o servicio que vamos a ofrecer y como lo vamos a ofrecer. Precios, formas de pago, tiempos de entrega, modalidad de trabajo, etc. Esto es clave para una buena organización. Valora siempre tus habilidades, nunca las subestimes pues siempre habrán compradores para nuestra oferta. - Difundir tus servicios: Este es el momento en que nos largamos oficialmente al mercado. Para ello podemos crear un mail promocional a todos los contactos de una base de datos con potenciales clientes. También debemos crear cuentas en las redes sociales y  publicar  nuestro contenido. El discurso que debes usar debe ser convincente. Debes evidenciar las necesidades del clientes y darles garantías de que puedes satisfacerlas con tu producto. - Focaliza en portales especializados en tu rubro: Esto te permitirá acceder con más eficacia a tu mercado. Ten en cuenta estos consejos y lograrás convertirte en un emprendedor exitoso.

Una de las primeras cosas que se hace cuando decidimos emprender un negocio es  elegir  el  nombre.  Así empezamos a crear la identidad de nuestro emprendimiento. Es importante tener en cuenta algunas  claves  para hacer la elección correcta: - El nombre debe ser acorde a la estrategia de la empresa: Es importante tener definida la visión de la empresa y saber bien que es lo que quiere comunicar. - Nombre informativo: Si el nombre incluye el dato del rubro al que te dedicas se potencia mucho más ya que los clientes se acercarán con más facilidad. Por ejemplo:  - Tu apellido, el nombre de los fundadores o socios de la empresa. Ejemplos: Walt Disney, Hewlett-Packard, McDonald's, Marriott, Ford, Wendy’s. - Una referencia directa al producto o servicio que ofrece tu negocio. Ejemplos: Walmart, General Electric, Pizza Hut, Toys r Us, Facebook, etc. - Fácil de recordar: Debe ser un nombre que el cliente asocie rápido para que lo pueda recordar con facilidad. - Debe comunicar una imagen positiva: Debe transmitir éxito, eficacia y la garantía de que el cliente encontrará lo que busca. No deben usarse palabras con una connotación negativa. - Asegúrate que esté disponible: Es fundamental chequear que el nombre no haya sido registrado por nadie más. De este modo te evitarás problemas legales. Ten en cuenta estos consejos y lograrás hacer la mejor la elección en el nombre de tu emprendimiento.

Cuando sentimos hambre, entre comida y comida, muchas veces consumimos alimentos con muchas calorías y carbohidratos que, si bien generar saciedad, también engordan. Es bueno tener una lista de bocadillos y alimentos deliciosos que ayudarán a saciar el hambre sin subir de peso: - Pinchos: Podemos cortar pedacitos de queso duro y colocar encima cuadraditos de jamón crudo. Para saborizar se puede coronar con una hojita de berro. Sujetar con un palillo. - Otra buena opción es cortar tomates en cubos con queso duro y jamón. Condimentar con unas gotitas de aceite de oliva y sal. - Pela y corta en bastones unas hojas de apio blanco y dos zanahorias. Conserva en una bolsa de cierre hermético y en un lugar fresco hasta la hora de comerlas. - Coloca en un recipiente yogurt dietético, rodajas de banana, de ananá, manzana, durazno y algunos cereales. Este es un potente combo de proteínas, muy saciador y delicioso. Con estos consejos podrás disfrutar exquisitos bocadillos que te quitarán el hambre y evitarán que subas de peso.

Los perros, al igual que las personas, pueden verse afectado por diferentes factores que quitan sus ganas de comer. Puede ser alguna dolencia fija que le quita el apetito o puede ser una manifestación de que está deprimido. Para ello es importante ocuparse del tema ya que nuestra mascota puede debilitarse por la mala nutrición. Pone atención a los siguientes consejos: Es importante saber que el animal, acostumbrado a ver la comida como una premiación, lo que hace es dejar de comer para que finalmente le den lo que desea. Debemos ser asesorados por un veterinario respecto a la alimentación del perro y tener claro que debe comer lo que le demos y no lo que desee. A veces el cariño hace que cedamos al gusto del animal. Esto es un error ya que la firmeza es la clave para que nos reconozca como su autoridad. Si la conducta persiste es posible que el animal esté enfermo. En tal caso debemos observar su conducta y, si lo notamos decaído, hay que llevarlo al veterinario para que determine su diagnóstico. Recuerda que el animal siempre debe vernos como su autoridad, hay que tratarlo con cariño y firmeza, para que nos respete y se acostumbre a comer lo que le demos y se comporte como se lo indicamos. Presta atención a estas recomendaciones para ayudar a tu perro y lograrás mantenerle en excelentes condiciones de salud.  

El Curriculum Vitae es la carta de presentación que intercede entre usted y su próximo empleo. Es una herramienta que reúne la información personal, académica y laboral acerca de usted, necesaria para convencer a un potencial empleador que usted es la persona que necesita.     Por tal motivo el curriculum vitae tiene gran importancia y la clave de su éxito radica en como lo redactemos. Hay múltiples formas de redactarlo, lo que siempre hay que tener presente es el que curriculum debe "venderlo" como el candidato ideal.     Es importante fijar un objetivo: Conseguir una entrevista. En base a esta premisa debe basar la redacción.     A partir de este objetivo, el curriculum vitae cumple las siguientes funciones:     - Presentarte ante su potencial empleador.   - Lograr que el empleador se concentre en la información más relevante      acerca de sus aptitudes.   - Permanecer en la mente del empleador luego de la entrevista laboral.     Es importante que la redacción del curriculum vitae sea "adornada", esto significa que, sin caer en mentiras, nuestras cualidades deben ser presentadas con el mejor detalle posible.     Respecto al modo de estructurarlo, usted puede optar por el siguiente esquema:     - Datos personales: Nombre completo, fecha de nacimiento, documentación, estado civil, lugar de residencia, nacionalidad, número de teléfono, email, etc.   - Formación académica: Educación media, universitaria o terciaria (si la hubiese) y toda capacitación que haya realizado. Si cuenta con certificación, mejor. Esta sección incluye los idiomas, en caso de que usted maneje alguno en especial.   - Disponibilidad horaria.   -Experiencia laboral: Puede detallarla en forma cronológica, poniendo énfasis en aquellos trabajos que suponen una experiencia necesaria para el nuevo puesto al que aspira.   Además del curriculum vitae puede anexar dos herramientas importantes:   - Carta de presentación: Usted se dirige en primera persona a su empleador manifestando sus cualidades, su iniciativa y capacidad para el puesto.   - Carta de recomendación: Usted puede solicitar a un antiguo empleador, con quien tenga una buena relación, que envíe una recomendación para el puesto al que usted aspira.   Recuerde que su curriculum vitae no debe exceder las dos páginas. Evite colocar información innecesaria y comunique sólo lo que usted considera que lo posicionará mejor.     La clave para conseguir el empleo que usted anhela está en el modo en que se prepare. Siguiendo estos consejos usted dejará una óptima impresión en su posible empleador.        

Auriculares Bluetooth Deportivo Soundpeats Magnetic Q30/34 Auricular SoundPeats Original - solo color negro disponible - Q30/Q34 son los mismos auriculares pero vendidos en distintas regiones. -Consultar por entregas en CABA y en BSAS. Gracias. Auriculares in-ear magnéticos inalámbricos de SoundPEATS con 8 horas de tiempo de reproducción y MIC Calidad de audio similar a CD con aptX La calidad de sonido estéreo de alta fidelidad con el códec aptx, el chipset CSR8645 bluetoth y los controladores de 6 mm brindan nitidez, brindan una experiencia auditiva sin retardo y calidad de audio similar a la de un CD.   Convenientes botones en línea Reproduzca / Pause su música o administre sus llamadas con un micrófono en línea sin tener que comunicarse con sus teléfonos. Diseño de cancelación de ruido e imanes Con la cancelación de ruido, puede disfrutar de un mejor sonido de audio en su pequeño mundo musical. Debido al diseño de los imanes incorporados, ambos auriculares se pueden unir unos a otros como un collar alrededor de su cuello cuando no se usan. Es una manera muy fácil de llevar los auriculares para cualquier actividad al aire libre, como senderismo, ciclismo y carrera. Compatiblity fuerte e IPX6 (actualizado de IPX4 a IPX6) Los auriculares Q30 con Bluetooth podrían ser compatibles con todo tipo de dispositivos Bluetooth, incluyendo iphone8,8plus, iphonex. Simplemente sostenga la presión hasta la separación, la tendrá bajo control. Usó revestimiento interno NANO, mejoró el IPX4 a IPX6, para mantener los auriculares completamente funcional desde el sudor en todo tipo de actividades, buena compañía de música contigo cuando trabajas. Qué hay en la caja: 1 x Auriculares Bluetooth SoundPEATS Q30 3 x hebilla de línea deslizante 1 x Line Clamp 1 x estuche de cuero sintético 10 x consejos de oído intercambiables 6 x Aletas de oído intercambiables 1 x cable de carga USB 1 x manual de usuario Especificaciones del producto Batería de polímero de litio: 3.7V / 55mAH * 2 Tiempo de trabajo: 8 horas Tiempo en espera: 100 horas Peso: 0.53 oz / 15.0g Dimensión (L * W * H): 25 x 0.98 x 1.26 pulgadas Códec de audio: APTX Chip Bluetooth: CSR8645 Versión Bluetooth: Bluetooth 4.1 HSP, HFP, A2DP, AVRCP Nota 1. Al cargar con un adaptador USB, la corriente de carga no debe ser mayor a 1A. De lo contrario, provocará un accidente. 2. La conexión bluetooth será interferida por otros dispositivos electrónicos. Reconecte amablemente los auriculares si están influenciados por otros dispositivos electrónicos.

No se arriesgue a perderse esos momentos irrepetibles por no tener una batería adicional que le otorgue el tiempo de grabación que necesita. Ésta especialmente diseñada para los modelos de filmadoras que a continuación se detallan. Es una batería de alta performance sin efecto memoria que puede ser parcialmente recargada sin dañarla. Además es menos vulnerable a la sobrecarga y a la pérdida de electrolitos que otros tipos de baterías. Su capacidad de 720mAh provee más de 90 minutos de operación. Sin embargo los tiempos de operación pueden variar de acuerdo al uso. Especificaciones - Capacidad: 720mAh - Bateria de Li-ion (SIN efecto memoria) NO original. - 100% COMPATIBLE con la original - Compacta y livana para uso diario. - Con certificación CE de garantía de calidad. - Aprobada bajo la norma RoHS que implica que esta libre de materiales tóxicos - Avanzada tecnología de Li-ion que provee una mejorada densidad de energía. - Construida libre de Cadmio lo que asegurar ser inocua para el usuario final - La bateria puede ser usada más de 500 veces (respetando los consejos de uso y almacenamiento que se entrega en la compra) - Con 6 MESES DE GARANTIA ante fallas y desperfectos de fabricación. Compatible con las cámaras Kodak: EasyShare V550 EasyShare V570 EasyShare V610 EasyShare V705 EasyShare V750 EasyShare M320 EasyShare M340 EasyShare M341 EasyShare M753 EasyShare M763 EasyShare M853 EasyShare M863 EasyShare M893 IS, M893IS EasyShare M1063 EasyShare M1073 IS, M1073IS EasyShare MD1063 EasyShare MX1063 Compatible con las baterías: Kodak Klic-7001 Klic7001.

No se arriesgue a perderse esos momentos irrepetibles por no tener una batería adicional que le otorgue el tiempo de grabación que necesita. Ésta especialmente diseñada para los modelos de filmadoras que a continuación se detallan. Es una batería de alta performance sin efecto memoria que puede ser parcialmente recargada sin dañarla. Además es menos vulnerable a la sobrecarga y a la pérdida de electrolitos que otros tipos de baterías. Su capacidad de 900mAh provee más de 90 minutos de duración. Sin embargo los tiempos de operación pueden variar de acuerdo al uso. Especificaciones - Capacidad: 900mAh - Bateria de Li-ion (SIN efecto memoria) NO original. - 100% COMPATIBLE con la original - Compacta y livana para uso diario. - Con certificación CE de garantía de calidad. - Aprobada bajo la norma RoHS que implica que esta libre de materiales tóxicos - Avanzada tecnología de Li-ion que provee una mejorada densidad de energía. - Construida libre de Cadmio lo que asegurar ser inocua para el usuario final - La bateria puede ser usada más de 500 veces (respetando los consejos de uso y almacenamiento que se entrega en la compra) - Con 6 MESES DE GARANTIA ante fallas y desperfectos de fabricación. Compatible con las cámaras Panasonic Lumix: DMC-F2, DMCF2 DMC-F2K, DMCF2K DMC-F2P, DMCF2P DMC-F2S, DMCF2S DMC-F3, DMCF3 DMC-FH1, DMCFH1 DMC-FH1A, DMCFH1A DMC-FH1K, DMCFH1K DMC-FH1P, DMCFH1P DMC-FH1S, DMCFH1S DMC-FH20, DMCFH20 DMC-FH20A, DMCFH20A DMC-FH20K, DMCFH20K DMC-FH20R, DMCFH20R DMC-FH20S, DMCFH20S DMC-FH20V, DMCFH20V DMC-FH22, DMCFH22 DMC-FH3, DMCFH3 DMC-FH3A, DMCFH3A DMC-FH3K, DMCFH3K DMC-FH3P, DMCFH3P DMC-FH3R, DMCFH3R DMC-FH3S, DMCFH3S DMC-FP8, DMCFP8 DMC-FP8K, DMCFP8K DMC-FP8R, DMCFP8R DMC-FP8S, DMCFP8S DMC-FS10, DMCFS10 DMC-FS11, DMCFS11 DMC-FS12, DMCFS12 DMC-FS12A, DMCFS12A DMC-FS12G, DMCFS12G DMC-FS12K, DMCFS12K DMC-FS12P, DMCFS12P DMC-FS12S, DMCFS12S DMC-FS15, DMCFS15 DMC-FS15A, DMCFS15A DMC-FS15K, DMCFS15K DMC-FS15S, DMCFS15S DMC-FS25, DMCFS25 DMC-FS25K, DMCFS25K DMC-FS25N, DMCFS25N DMC-FS25S, DMCFS25S DMC-FS30, DMCFS30 DMC-FS33, DMCFS33 DMC-FS4, DMCFS4 DMC-FS42, DMCFS42 DMC-FS42K, DMCFS42K DMC-FS42P, DMCFS42P DMC-FS42S, DMCFS42S DMC-FS6, DMCFS6 DMC-FS62, DMCFS62 DMC-FS62A, DMCFS62A DMC-FS62K, DMCFS62K DMC-FS62P, DMCFS62P DMC-FS62R, DMCFS62R DMC-FS62S, DMCFS62S DMC-FS66, DMCFS66 DMC-FS7, DMCFS7 DMC-FS7A, DMCFS7A DMC-FS7G, DMCFS7G DMC-FS7K, DMCFS7K DMC-FS7P, DMCFS7P DMC-FS7S, DMCFS7S DMC-FS8, DMCFS8 DMC-FS8S, DMCFS8S DMC-FT1, DMCFT1 DMC-FT2, DMCFT2 DMC-FT3, DMCFT3 DMC-FT4, DMCFT4 DMC-FX25, DMCFX25 DMC-FX40, DMCFX40 DMC-FX48, DMCFX48 DMC-FX48K, DMCFX48K DMC-FX48S, DMCFX48S DMC-FX550, DMCFX550 DMC-FX580, DMCFX580 DMC-FX580K, DMCFX580K DMC-FX580S, DMCFX580S DMC-FX60, DMCFX60 DMC-FX65, DMCFX65 DMC-FX66, DMCFX66 DMC-FX70, DMCFX70 DMC-FX700, DMCFX700 DMC-FX75, DMCFX75 DMC-FX75K, DMCFX75K DMC-FX75S, DMCFX75S DMC-TS1, DMCTS1 DMC-TS1D, DMCTS1D DMC-TS1G, DMCTS1G DMC-TS1S, DMCTS1S DMC-TS2A, DMCTS2A DMC-TS2D, DMCTS2D DMC-TS2S, DMCTS2S DMC-TS2Y, DMCTS2Y DMC-TS3, DMCTS3 DMC-TS4, DMCTS4 Compatible con las baterías: Panasonic CGA-S106B, CGA-S106, CGA-S/106C, CGAS106, CGA-S/106B; Panasonic DMW-BCF10, DMWBCF10, DMW-BCF10PP, DMWBCF10PP, DMW-BCF10E, DMWBCF10E

No se arriesgue a perderse esos momentos irrepetibles por no tener una batería adicional que le otorgue el tiempo de grabación que necesita. Ésta especialmente diseñada para los modelos de cámaras que a continuación se detallan. Es una batería de alta performance sin efecto memoria que puede ser parcialmente recargada sin dañarla. Además es menos vulnerable a la sobrecarga y a la pérdida de electrolitos que otros tipos de baterías. Su capacidad de 1500mAh provee más de 120 minutos de operación. Sin embargo los tiempos de operación pueden variar de acuerdo al uso. Especificaciones - Capacidad: 1500mAh - Bateria de Li-ion (SIN efecto memoria) NO original. - 100% COMPATIBLE con la original - Compacta y livana para uso diario. - Con certificación CE de garantía de calidad. - Aprobada bajo la norma RoHS que implica que esta libre de materiales tóxicos - Avanzada tecnología de Li-ion que provee una mejorada densidad de energía. - Construida libre de Cadmio lo que asegurar ser inocua para el usuario final - La bateria puede ser usada más de 500 veces (respetando los consejos de uso y almacenamiento que se entrega en la compra) - Con 6 MESES DE GARANTIA ante fallas y desperfectos de fabricación. Compatible con las cámaras Nikon: D300, D-300 D300 SLR D700, D-700 D700 SLR D90, D-90 D90 SLR0 D80, D-80 D80 SLR D200, D-200 D200 SLR Compatible con las siguientes baterías: Nikon EN-EL3e, ENEL3e.

No se arriesgue a perderse esos momentos irrepetibles por no tener una batería adicional que le otorgue el tiempo de grabación que necesita. Ésta especialmente diseñada para los modelos de filmadoras que a continuación se detallan. Es una batería de alta performance sin efecto memoria que puede ser parcialmente recargada sin dañarla. Además es menos vulnerable a la sobrecarga y a la pérdida de electrolitos que otros tipos de baterías. Su capacidad de 800mAh provee más de 90 minutos de duración. Sin embargo los tiempos de operación pueden variar de acuerdo al uso. Especificaciones - Capacidad: 800mAh - Bateria de Li-ion (SIN efecto memoria) NO original. - 100% COMPATIBLE con la original - Compacta y livana para uso diario. - Con certificación CE de garantía de calidad. - Aprobada bajo la norma RoHS que implica que esta libre de materiales tóxicos - Avanzada tecnología de Li-ion que provee una mejorada densidad de energía. - Construida libre de Cadmio lo que asegurar ser inocua para el usuario final - La bateria puede ser usada más de 500 veces (respetando los consejos de uso y almacenamiento que se entrega en la compra) - Con 6 MESES DE GARANTIA ante fallas y desperfectos de fabricación. Compatible con las cámaras Panasonic Lumix: DMC-FH2, DMCFH2, FH2 DMC-FH24, DMCFH24, FH24 DMC-FH25, DMCFH25, FH25 DMC-FH27, DMCFH27, FH27 DMC-FH4, DMCFH4, FH4 DMC-FH5, DMCFH5, FH5 DMC-FH6, DMCFH6, FH6 DMC-FH7, DMCFH7, FH7 DMC-FH8, DMCFH8, FH8 DMC-FH24, DMCFH24, FH24 DMC-FH25, DMCFH25, FH25 DMC-FH27, DMCFH27, FH27 DMC-FP5, DMCFP5, FP5 DMC-FP7, DMCFP7, FP7 DMC-FS2, DMCFS2, FS2 DMC-FS16, DMCFS16, FS16 DMC-FS18, DMCFS18, FS18 DMC-FS22, DMCFS22, FS22 DMC-FS28, DMCFS28, FS28 DMC-FS35, DMCFS35, FS35 DMC-FS37, DMCFS37, FS37 DMC-FS40, DMCFS40, FS40 DMC-FS45, DMCFS45, FS45 DMC-FS5, DMCFS5, FS5 DMC-FT20, DMCFT20, FT20 DMC-FT25, DMCFT25, FT25 DMC-FX77, DMCFX77, FX77 DMC-FX78, DMCFX78, FX78 DMC-FX80, DMCFX80, FX80 DMC-FX90, DMCFX90, FX90 DMC-FX90K, DMCFX90K, FX90K DMC-S1, DMCS1, S1 DMC-S3, DMCS3, S3 DMC-SZ1, DMCSZ1, DMCSZ1 DMC-SZ5, DMCSZ5, DMCSZ5 DMC-SZ7, DMCSZ7, DMCSZ7 DMC-TS20, DMCTS20, DMCTS20 DMC-TS25, DMCTS25, DMCTS25 Compatible con las baterías Panasonic: DMW-BCK7, DMWBCK7, DMW-BCK7PP, DMWBCK7PP, DMW-BCK7E, DMWBCK7E, NCA-YN101G, NCAYN101G, NCA-YN101F, NCAYN101F, NCA-YN101H, NCAYN101H.

No se arriesgue a perderse esos momentos irrepetibles por no tener una batería adicional que le otorgue el tiempo de grabación que necesita. Ésta especialmente diseñada para los modelos de filmadoras que a continuación se detallan. Es una batería de alta performance sin efecto memoria que puede ser parcialmente recargada sin dañarla. Además es menos vulnerable a la sobrecarga y a la pérdida de electrolitos que otros tipos de baterías. Su capacidad de 890mAh provee más de 90 minutos de duración. Sin embargo los tiempos de operación pueden variar de acuerdo al uso. Especificaciones - Capacidad: 890mAh - Bateria de Li-ion (SIN efecto memoria) NO original. - 100% COMPATIBLE con la original. - Compacta y liviana para uso diario. - Con certificación CE de garantía de calidad. - Aprobada bajo la norma RoHS que implica que esta libre de materiales tóxicos. - Avanzada tecnología de Li-ion que provee una mejorada densidad de energía. - Construida libre de Cadmio lo que asegurar ser inocua para el usuario. - La bateria puede ser usada más de 500 veces (respetando los consejos de uso que se entregan con la compra). - Con 6 MESES DE GARANTIA ante fallas y desperfectos de fabricación. Compatible con las siguientes cámaras Panasonic Lumix: DMC-FZ40, DMCFZ40K DMC-FZ45, DMCFZ45K DMC-FZ47, DMCFZ47K DMC-FZ48, DMCFZ48K DMC-FZ60, DMCFZ60 DMC-FZ62, DMCFZ62 DMC-FZ70, DMCFZ70 DMC-FZ72, DMCFZ72 DMC-FZ100, DMCFZ100K DMC-FZ150, DMCFZ150K Compatible con las baterías Panasonic: DMW-BMB9, DMW-BMB9PP, DMW-BMB9E, DMWBMB9, DMWBMB9PP, DMWBMB9E.